اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



نظام رجيم في شهر رمضان 2017

لا يستطيع احد مقاومة الطعام فى رمضان فهذا الشهر تكثر فيه الابتكارات ويكثر فيه الطعام والحلويات والعصائر وكثير منا يخرج من هذا الشهر زائد وزنه فاليكى نظام غذائى يحافظ على

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
نظام رجيم في شهر رمضان 2017





لا يستطيع احد مقاومة الطعام فى رمضان فهذا الشهر تكثر فيه الابتكارات ويكثر فيه الطعام والحلويات والعصائر وكثير منا يخرج من هذا الشهر زائد وزنه فاليكى نظام غذائى يحافظ على وزنك فى هذا الشهر الكريم
الإفطار:
2 تمر وماء او قهوة عربي ثم صلاة المغرب
(سمك مشوي أو مسلوق + سلطة خضراء) او (لحم مشوي او كفتة مشوية + سلطة خضراء) او (فراخ مسلوقة او مشوية بدون جلد + خضار سوتيه او شوربة خضار) او (تونة بدون زيت او جمبري مسلوق + سلطة خضراء).
بعد التراويح:
ثمرة فاكهة (جريب فروت- برتقال- كمثرى- جوافة)أو عصير طازج.



السحور:
(كوب لبن منزوع الدسم +فنجان كورن فليكس رجيم) او (4 ملاعق فول بملعقة زيت
صغيرة+كوب لبن منزوع الدسم) او( 100جم جبن قريش)+ سلطة خضراء.

 

الموضوع الأصلي : نظام رجيم في شهر رمضان 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


k/hl v[dl td aiv vlqhk 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 سيده تصنع تاريخ
0 ملابس للمحجبات شيك 2017
0 صور عبايات سهره للبنات في منتهي الشياكه 2017
0 صور ديكورات منزل غريبه جدا 2017
0 لمنع تلوث الحبل السري
0 صور بلوزات شيفون للبنات صيف 2017 رائعه
0 صور تسريحات شعر للبنات, سهره والوان جديده 2017
0 صور ديكورات غرف نوم جديده جدا 2017
0 معلومات طبيه متنوعه 2017
0 صور وطريقة لفة قماط الاطفال 2017
0 مسدجات لكل العشاق ,مسدجات قمة الرومانسيه 2017
0 بالصور والخطوات طريقة عمل التوميه للرجيم 2017
0 سبب الحكه في الجلد 2017
0 الذبادي والعسل ماسك للشعر المجهد 2017
0 بالصور وخطوه خطوه طريقة تحضير الكيك والبسكويت 2017
0 بالصور تفاصيل مقتل شيماء الصباغ 2017
0 صور قصات وتسريحات, وصبغات شعر البنات لعام 2017
0 مفارش تركي, جديده 2017 مفارش تركي, للسرير جديد 2017
0 اسباب وعلاج تساقط الشعر عند المراهقات 2017
0 عايزه طفلك ينام نوم هادي وفتره طويله
0 ديكورات حمامات جديده جدا لعام 2017
0 هناك من يحبك لكن انت لا تدري
0 صور من فلسطين صور علم فلسطين 2017
0 الزوجين ياكدبون احيانا
0 اعتزار رسمي من الاخوان لاهالي سيناء
0 صور اجدد ادعيه مصوره , لعام 2017 صور حصري ادعيه جديده, مصوره 2017
0 البرادعي يريد تدمير مصر كما دمر العراق بصحبة مبارك 12,6,2017
0 شهر رجب شهر الزرع وشعبان شهر السقي ورمضان شهر الحصاد
0 معلومات دينيه عن ذو النورين عثمان بن عفان رضي الله عنه
0 تقدم مزهل ضد حالات اعاقه النمو التي تؤثر علي طفل من كل خمس اطفال في العالم


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , نظام , رمضان , رجيم , شهر , في

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

نظام رجيم في شهر رمضان 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين