اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



150 دقيقة من التمارين الرياضية على مدار الأسبوع تكفى لوقاية الجسم من الأمراض 2017

أوصت دراسة طبية بأن طول مدة ممارسة التمارين الرياضة هو ما يفيد الجسم واللياقة البدنية وليس قوتها وعنفها. فقد كشفت الدراسة التى أجريت بجامعة “كوينز” الكندية أن البالغين الذين يمارسون

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
150 دقيقة من التمارين الرياضية على مدار الأسبوع تكفى لوقاية الجسم من الأمراض 2017




أوصت دراسة طبية بأن طول مدة ممارسة التمارين الرياضة هو ما يفيد الجسم واللياقة البدنية وليس قوتها وعنفها.
فقد كشفت الدراسة التى أجريت بجامعة “كوينز” الكندية أن البالغين الذين يمارسون الرياضة لمدة 150 دقيقة لبضعة أيام فى الأسبوع يتمتعون بصحة جيدة مثلهم مثل أقرانهم مما يمارسون الرياضة بصورة يومية ومكثفة على مدار الأسبوع.
كان الباحثون قد عكفوا على دراسة نمط النشاط الرياضى لأكثر من 2,324 ألف شخص فى جميع أنحاء كندا لتحديد ما إذا كان هناك ارتباط بين توتر النشاط البدنى على مدار الأسبوع وبين عوامل الخطر مثل مرض السكر وأمراض القلب والسكتة الدماغية.



وأشارت المتابعة إلى أهمية الاستمرار فى مزاولة الرياضة لأطول فترة وليس قوة وكثافة هذه التمارين الرياضة فى الوقت أن تراكم 150 دقيقة من التمارين الرياضية على مدار الأسبوع تكفى لوقاية الجسم من العديد من الأمراض والحفاظ على لياقته البدنية.

 



المواضيع المتشابهه:


150 ]rdrm lk hgjlhvdk hgvdhqdm ugn l]hv hgHsf,u j;tn g,rhdm hg[sl hgHlvhq 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 كل اسبوع قشري بشرتك مرتين
0 اسباب واعراض وعلاج الحساسيه عند الاطفال 2017
0 احدث عبايات لعام 2017
0 تورتات اعياد ميلاد وافراح جديده 2017
0 بالصور وبالخطوات, طريقة عمل, المايونيز, في البيت 2017
0 صور شحن السيارات صور حصري صور السيارات وطريقة شحنهم 2017
0 عند الوداع نقول الشهاده لماذا
0 احذية عام 2017 روعه للبنات حصري 2017
0 اشيك فساتين سهره لعام 2017 الوان واو وشياكه واناقه وانوثه محصلتش
0 اجدد عبايات سوداء لعام 2017
0 صور ديكورات منزل غريبه جدا 2017
0 اهديك قلبي قبل حروفي
0 جميع الاعمال الصالحه في شهر رمضان
0 اللهم بلغت اللهم فاشهد
0 بالصور طريقة عمل العجه المصري 2017
0 كونسلر برتقالي لاخفاء الهالات السوداءتحت العين 2017 طريقة وضع الكونسلر بالصور 2017
0 صور رمضان 2017 صور جديده ,لشهر رمضان الكريم 2017
0 الرقيه من المس والسحر الرقيه الشرعيه من السحر والمس
0 الخميره بشره ناعمه ونضره جدا 2017
0 باقلمي قمر
0 ركنات جديده روعه 2017
0 بعض الاسماك تسبب مرض القلب
0 احدث مسدجات, فراق رسائل وداع 2017
0 صور هيلدا خليفه صور حصري صور 2017
0 الظلمات والظلم
0 للاستمتاع بشرب العصير صور حصري
0 صور جديده شوز بنات دلع 2017احذيه شتوي للبنات الكيوت لعام 2017
0 خيركم احسنكم اخلاقا
0 لتركيز طفلك جيدا يأكل القرنبيط والبنجر والموز 2914
0 قبل فوات الاوان صالح امك الان


الكلمات الدلالية (Tags)
150 , 2017 , لوقاية , من , مدار , الأمراض , الأسبوع , التمارين , الجسم , الرياضية , تكفى , دقيقة , على

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

150 دقيقة من التمارين الرياضية على مدار الأسبوع تكفى لوقاية الجسم من الأمراض 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين