اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



للتخلص من الصداع استرخي قليلا

أن من أهم وسائل علاج الصداع هو محاولة التخلص والابتعاد عن الأطعمة التى لاحظ الإنسان أنها تسبب له الصداع. وعن أهم الاحتياطات الواجب القيام بها عند قدوم نوبة صداع أولا

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
للتخلص من الصداع استرخي قليلا








أن من أهم وسائل علاج الصداع هو محاولة التخلص والابتعاد عن الأطعمة التى لاحظ الإنسان أنها تسبب له الصداع.

وعن أهم الاحتياطات الواجب القيام بها عند قدوم نوبة صداع أولا بمجرد الإحساس بقدوم نوبة من الصداع يجب العمل على إجهاضها أو تخفيفها ويجب القيام بعدة خطوات للوصول إلى هذا الأمر أولا يجب أن يتوقف الإنسان عن أى عمل يقوم بممارسته والاسترخاء والهدوء التام والاستلقاء الهادئ تماما، ويفضل الاسترخاء فى حجرة مظلمة وخافتة الضوء وهادئة تماما ولا يوجد بها أى أجهزة تعمل وتزيد من الضوضاء.

ويضيف الدكتور حافظ، أنه يجب أن يقوم المريض بالصداع بعد ذلك بالضغط على الجزء المؤلم فى الرأس مع القيام بتعريضه لحرارة موضعية مثلا أن يضع عليه زجاجه مياه دافئة أو قربة ماء دافئ أو من الممكن الاسترخاء فى حمام ماء دافئ أيضا.

وبعد ذلك يتناول المريض أحد أنواع المسكنات للألم المعروفة والشائعة مثل الأسبرين أو البانادول أو الباراستيمول ويجب أن يتم ذلك فى أسرع وقت وتؤخذ أقراص الدواء مع قدر كاف من الماء وذلك لمساعدة امتصاصها بسرعة، حيث إن الصداع النصفى يضعف عملية الامتصاص.




 

الموضوع الأصلي : للتخلص من الصداع استرخي قليلا     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


ggjogw lk hgw]hu hsjvod rgdgh

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 ليه يامسلمه
0 توفي منذه قليل لاعب مصر ابراهيم يوسف صباح الخميس 11 |7|2017
0 حصاد الاستغفار
0 اسماء الصحابه اشتركه في المعارك الاسلاميه ايام الرسول
0 اكبر مجموعة صور الاء حسين الفنانه العراقيه 2017 صور حضري 2017
0 اسباب وعلاج الاكتئاب
0 وساوس الجن والشياطين كيف ابعدها عني 2017
0 ايها الرجل كن لزوجتك صديق
0 تفسير حلم رؤية قريبك المتوفي 2017
0 صور فساتين للمناسبات, والسهره انيقه للبنات, الشيك 2017
0 غيرة الرجل والست
0 قبل وضع المكياج 2017
0 عارف هتدخل الجنه ليه
0 اقوال الصالحين عن كنوز الاستغفار
0 ليل معطر بذكر الله
0 بالصور خطوه خطوه ,كيفية القيام بعمل, ضفيرة القلب, المميزه 2017
0 شنط ميني كروس الجديده حصري لعام 2017
0 الحقو المنصوره مدمره اليوم الاربعاء الساعه 5 مساء بتاريخ 26 يونيه 2017
0 تم طلاق كيم كردشيان وزوجها هامفريز بعد قصة حب عنيفه 2017
0 لبن الام مفيد عن المضادات الحيويه 2017
0 صور احذيه, سهره ومناسبات ,وخروج وشتوي, لعام 2017 تشكيله من الاحذيه, لعام 2017
0 صور اجدد بورتوفيهات سهره للعام الجديد 2017 اجدد شنط صغيره سهره وخروج لعام 2017
0 صور الفنانه غيداء نوري صور جديده غيداء نوري 2017
0 احدث صور غاده عبدالرازق صور حصري 2017
0 صور ديكورات مطبخ 2017 افكار ديكورات مطبخ اجنبي 2017
0 معلومات وصور لمكياج ربيعي 2017
0 هل تعرف الحكمه من الاكثار الصلاه علي النبي يوم الجمعه
0 ارقي ملابس للصيف بيتي والنادي للدبدوبات 2017 اجدد ملابس لكل ست او بنت مليانه 2017
0 صور تصميم بانيوهات, جديده 2017 تصاميم موديلات, من البانيوهات الجديده 2017
0 اجمل ديكورات للغرف العربي 2017 ديكورات جلسات عربي روعه 2017

  2  
امتياز
رد: للتخلص من الصداع استرخي قليلا

الصلاه ايضاً تخفف الصداع في وضع السجود ..



الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص , من , الصداع , استرخي , قليلا

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

للتخلص من الصداع استرخي قليلا


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين