اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



للتخلص من الصداع استرخي قليلا

أن من أهم وسائل علاج الصداع هو محاولة التخلص والابتعاد عن الأطعمة التى لاحظ الإنسان أنها تسبب له الصداع. وعن أهم الاحتياطات الواجب القيام بها عند قدوم نوبة صداع أولا

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
للتخلص من الصداع استرخي قليلا








أن من أهم وسائل علاج الصداع هو محاولة التخلص والابتعاد عن الأطعمة التى لاحظ الإنسان أنها تسبب له الصداع.

وعن أهم الاحتياطات الواجب القيام بها عند قدوم نوبة صداع أولا بمجرد الإحساس بقدوم نوبة من الصداع يجب العمل على إجهاضها أو تخفيفها ويجب القيام بعدة خطوات للوصول إلى هذا الأمر أولا يجب أن يتوقف الإنسان عن أى عمل يقوم بممارسته والاسترخاء والهدوء التام والاستلقاء الهادئ تماما، ويفضل الاسترخاء فى حجرة مظلمة وخافتة الضوء وهادئة تماما ولا يوجد بها أى أجهزة تعمل وتزيد من الضوضاء.

ويضيف الدكتور حافظ، أنه يجب أن يقوم المريض بالصداع بعد ذلك بالضغط على الجزء المؤلم فى الرأس مع القيام بتعريضه لحرارة موضعية مثلا أن يضع عليه زجاجه مياه دافئة أو قربة ماء دافئ أو من الممكن الاسترخاء فى حمام ماء دافئ أيضا.

وبعد ذلك يتناول المريض أحد أنواع المسكنات للألم المعروفة والشائعة مثل الأسبرين أو البانادول أو الباراستيمول ويجب أن يتم ذلك فى أسرع وقت وتؤخذ أقراص الدواء مع قدر كاف من الماء وذلك لمساعدة امتصاصها بسرعة، حيث إن الصداع النصفى يضعف عملية الامتصاص.




 

الموضوع الأصلي : للتخلص من الصداع استرخي قليلا     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:


ggjogw lk hgw]hu hsjvod rgdgh

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 ابحاث و علاج خلع الكتف 2017
0 صور زفاف الامير الهندي رحيم اغا خان من عارضة الازياء السويسريه كندرا سبير ز بالطريقه الاسلاميه
0 رأي الصحابه في فصل الشتاء
0 اذكار الصباح
0 اهديك قلبي قبل حروفي
0 احلي مكياج خليجي ناعم 2017
0 لو مهموم او حزين اليك عشر همسات لكي يفك همك وحزنك
0 تفسير حلم الاختطاف 2018
0 هل تعرف التوحيد؟
0 احدث صور رولا سعد صور الفنانه رولا الجديده لعام 2017 حصري
0 العلامات الاولي للولاده هي الانقباضات 2017
0 صور بركان الاخره
0 صور جديده لابناء عمرو دياب ,الجديده كانزي وجني, وعبدالله 2017
0 فوائد الصلاه
0 احذيه صيفيه جديده 2017
0 صور واسماء اخطر نساء في العالم 2017
0 اقول بالتلاته , بحبك بحبك بحبك يامصر 2018
0 صوربنات رومانسيه, صور روعه لاجمل بنات, رومانسيه 2017
0 صلاة الاستخاره وكيف نعرف نتيجة الصلاه 2018
0 ابيات شعر عن الوداع
0 صور جديده للحج صور الكعبه صور الحجاج صور المدينه 2018
0 احدث صور السيارات الكاديلاك 2017 صور ومواصفات السيارات الكاديلاك لعام 2017
0 المشلتت بالعسل والقشطه
0 امي روح قلبي
0 طريقة عمل فتة البادنجان
0 اكبر مجموعة صور فساتين بالون الاخضر للبنات , فساتين طويله وقصيره فساتين ,النجوم وبس لعام 2017
0 سورة الكهف مكتوبه بالكامله
0 علاج لصحة وجمال شعرك
0 ديكورات غرف, صغيره 2017 احدث ديكورات غرف, نوم صغيره 2017
0 موضوع لجميع انواع عمل العصائر 2017

  2  
امتياز
رد: للتخلص من الصداع استرخي قليلا

الصلاه ايضاً تخفف الصداع في وضع السجود ..



الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص , من , الصداع , استرخي , قليلا

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

للتخلص من الصداع استرخي قليلا


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين