Thread Back Search





عايز تكون مرتاح البال

اضافه رد
  • 04-01-2017 | 02:22 AM
  • قمر



  • عايز تكون مرتاح البال

    اكثر من ذكرالله تعالى والاستغفار
    قال
    عليه الصلاة والسلام

    من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب



    أولا
    ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هوأرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة

    ثانيا
    انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به.

    ثالثا
    تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة.

    رابعا
    حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

    خامسا
    لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين.

    سادسا
    كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر لمن هم اسفل منك في شتى الامور والنواحي المختلفه.

    سابعا
    استفد من ماضيك.. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا ،انظر للجانب المظلم من ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه في ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك.

    ثامنا
    الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولةالإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك



    فهذا يساعدك على تقبل الأمر.

    تاسعا
    تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي كالمال والشهره ونحوها.

     

    الموضوع الأصلي : عايز تكون مرتاح البال     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


    المواضيع المتشابهه:


    uhd. j;,k lvjhp hgfhg

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 كيف تحمي نفسك من الشيب المبكر
0 كانت تصلي باليوم 600 راكعه من هي 2017
0 هل تعرف عمير بن سعد رضي الله عنه 2018
0 احدث احذيه للبنات خريف 2017 و 2018
0 ماهو الستر وانواعه
0 مجموعة صور فواصل, وردود متحركه حديثه جدا لعام 2017
0 بالصور خطوات بسيطه لتعيدي جمال بشرتك وشبابك 2017
0 تصميمات اجنبيه لغرف نوم وغرف معيشه روعه وجديده لعام 2017
0 صور للمسات جمال في منزل شيك 2017
0 لنمو ذكاء طفلك
0 صور بنات جديده 2017 صور بنات فيس بوك 2017
0 يوم العيد
0 بالصور اضيفي لمعان وجمال وصحة لشعرك 2017
0 وصفه جديده للشعر اللي مابيطولش والتالف
0 لاحول ولاقوة الا بالله
0 الصيام والصوم والفرق بينهم 2017
0 خواتم شبابي روعه 2017
0 العبور الثاني افتتاح قناة السويس الجديده في اغسطس القادم
0 لتنسيق مساحة وجهك اليكي النصائح التاليه 2017
0 صور حب وشجن وفراق ورومانسيه 2017
0 نتعرف علي شخصيات من النساء في التاريخ الاسلامي
0 احدث تشكيله من الشنط للبنات والسيدات روعه لعام 2017
0 احدث صور, شيرين عبدالوهاب 2017 صور حصري , للفنانه شيرين 2017 بوستر, شيرين الجديد 2017
0 صور لتصحيح الوضوء والصلاه كيف تتوضي وضوء صحيح وصلاه صحيحه بالصور
0 صور فراق ودموع صور 2017
0 قصة الطفل والشجره
0 الام لو ذكيه يصبح الطفل ذكي
0 امراض تتحسن بالصوم مثل مرض العيون
0 فساتين رومانسيه فساتين عيد الحب فساتين سهره 2017
0 صور زفاف الفنانه كندا حنا حصري صور كندا حنا 2017
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa