اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2018 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2018 happy new year 2018 صور بنات 2018 توقعات الابراج سنة 2018 حظك اليوم نكت مصرية 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2018 بنات للتعارف 2018 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة

راس السنة 2018 صور اطفال 2018 توقعات الابراج شهر يناير 2018 توقعات الابراج 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



بحث وتقرير عن فوائد البصل للجسم البصل لعلاج السمنه وتنزيل الوزن 2017

علاج السمنة أكد خبراء التغذية أن تناول البصل مفيد جدا فى علاج السمنة والعديد من الأمراض مثل نوبات الربو ونزلات البرد والدرن والأرق والإلتهاب الرئوي والسمنة المفرطة والالتهابات وارتفاع ضغط

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بحث وتقرير عن فوائد البصل للجسم البصل لعلاج السمنه وتنزيل الوزن 2017




علاج السمنة أكد خبراء التغذية أن تناول البصل مفيد جدا فى علاج السمنة والعديد من الأمراض مثل نوبات الربو ونزلات البرد والدرن والأرق والإلتهاب الرئوي والسمنة المفرطة والالتهابات وارتفاع ضغط الدم.

وأوضح الخبراء أن البصل يستخدم منذ عهود طويلة ليس فقط كمكون أساسي يضيف نكهة قوية للأطعمة المختلفة، ولكن أيضا لما اشتهر به من فوائد صحية عديدة، حيث يمتاز بخصائص مضادة للبكتريا والفطريات.

وفي الوصفات الشعبة نجد البعض يمزجون عصير البصل بالخل ويضعونه علي البثور، لاعتقادهم أنه يساعد علي حل الكثير من المشكلات والأمراض الجلدية ومن حيث العناصر الغذائية، يحتوي البصل علي الفيتامينات مثل أ – ب – ج، والمعادن كالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، بالإضافة إلى البروتين والمواد الكربوهيدراتية.

ما هى السمنة؟

والسمنة هى مشكلة طبية تتراكم فيها الدهون الزائدة فى جسم الإنسان وتؤدى الى حدوث أضرار صحية. منها احتمال الإصابة بأمراض عديدة تعرف بالأمراض المصاحبة بالسمنة مثل امراض القلب والسكر والضغط .

نصائح سريعة لعلاج السمنة:

التمارين الرياضية : لحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
تقليل كمية السعرات الحرارية التى تتناولها فى اليوم بحيث لا تقل عن 1000 كالورى يوميا. وذلك بالبعد عن المشروبات الغزية والوجبات الخفيفة والمسليات.
الوجبات الصحية التى تحتوى على كمية قليلة من الدهون وكمية أكبر من الكربوهيدرات والألياف والبعد عن الوجبات السريعة.
الأدوية : معظم أدوية التخسيس تعطيك احساسا بالشبع حتى تقلل من الأكل ويفضل عدم اللجوء الى أدوية التخسيس إلا إذا حدثت بعض المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية.
الماء أرخص الوسائل لعلاج السمنة:

لا تستغرب من العنوان فالماء له فوائد طبية عديدة ومن هذه الفوائد علاج السمنة ، وهناك نوع من الرجيم المستخدم فى علاج السمنة يعرف برجيم الماء، حيث أشارت دراسات طبية حديثة أن شرب الماء قبل وبعد تناول الطعام مفيد جدا كعلاج للسمنة ويساعد على تقليل الوزن الزائد.

وقالت الدراسة أن الماء خالى من السعرات الحرارية، ويمكن فقد حوالى 2,5 كيلو جرام من وزن الجسم إذا تم شرب كأسين من الماء قبل الوجبات الثلاث، حيث أن شرب الماء يعطى للإنسان شعورا بالشبع والارتواء قبل تناول الطعام، ويساعد الماء فى اخراج كميات من الدهون خاصة المعروفة بالدهون الورقية التى تسبب السمنة.

بعض الوسائل الحديثة لعلاج السمنة:

يوصى الدكتور الدكتور كمال حسين صالح استشاري طب وجراحة التجميل والتكميل والليزر ببعض النصائح الهامة لعلاج السمنة :

النظام الغذائي المتوازن تحت اشراف الطبيب.
الرياضة لزيادة كمية الطاقة المحروقة وإحداث عدم توازن بين ما يدخله الفرد من الغذاء إلى جسمه (أقل) وبين مايصرفه (أكثر) او باستخدام اجهزة التنحيف الخاصة.
ال بى جى جهاز لتحريك الدهون تحت الجلد بدون اجراء عمليات جراحية على شكل جلسات متعددة.
الميزوثربي mesotherapy عبارة عن مركب لمواد طبيعية تحضر طبيا على شكل امبولات( ابر) اومحاليل او مراهم جلدية مختلفة الكثافة.
ربط المعدة (gastric band) : ويمكن اجراءها بالمنظار بوضع جهاز قابل للتمدد حول المعدة ويتم بعدها تغير حجم الجهاز حسب الحاجة وبالتالي يقلل من كمية الطعام المآخوذ عن طريق الفم.
شفط الشحوم liposuction : وهي من الطرق الجراحية وتستخدم لمعالجة التشحم في مناطق الجسم المختلفة باستخدام جهاز خاص لشفط الدهون عن طريق جرح صغير جدا باستخدام التخدير الموضعي او العام وحسب كمية الشحوم ورغبة او تحمل المريض.


المواضيع المتشابهه:


fpe ,jrvdv uk t,hz] hgfwg gg[sl gugh[ hgslki ,jk.dg hg,.k 2017


تعليقات الفيسبوك في منتديات غلاسة

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اجدد صور هيفاء وهبي 2017 صور هيفاء وهبي بالنيولوك الجديد بعد رأس السنه 2017
0 الرقيه الثانيه لمعالجة حسد العين 2018
0 صور لفات طرح جديده للمحجبات الانيقه 2018
0 فقدان وزنك با استمرار يشجعك علي الرجيم
0 سؤال لماذا تسريح الشعر اثناء الصلاه علي شكل كعكه فوق الراس
0 خوف الاطفال من الذهاب الي المدرسه2018
0 صوره فيها معلومه اسلاميه جميله عن يوم الجمعه 2018
0 فساتين كلها انوثه ودلع فساتين سهره قصيره 2017
0 اسباب تجعل الست تكره الرجل
0 اجمل اكسسوارات دهب لاجمل بنات لعام 2017
0 لحم الابل ينقض الوضوء 2018
0 احذيه رياضيه للبنات 2017
0 هل تعرف قوم عاد بالصور نتعرف عليهم 2018
0 صور مكتوب عليها, شعر حب 2017 صور حب 2017
0 شعور الرجل بعد الزواج
0 صور انواع من التعابين غير سامه والوان واشكال روعه 2017
0 منع عسر الهضم 2018 اسبابه وعلاجه 2018
0 مفاهيم خاطئه
0 السيده عائشه وقصة حياتها ونسبها ونشأتها وسنها وكل ما يخص السيده عائشه رضي الله عنها
0 سؤال وجواب عن القذف
0 نؤذي الاسنان بعادات سيئه 2017
0 اسباب وعلاج قشرة الشعر 2017
0 هل تعلم كيف يموت يأجوج ومأجوج2018
0 احدث مجموعة صور كاترينا كيف لعام 2017 صور حصري كاترينا كيف الجديده صور عام 2017
0 صور بنات, متحركه 2017 صور بنات رومانسيه, متحركه 2017
0 تبلوهات حب عشق رومانسيه 2018 صور للعشاق 2018
0 صنادل للبنات بكعب للعيد , بالون الوردي روعه 2017
0 شروط التوبه
0 اسباب وعلاج الامساك عند الست الحامل 2017
0 صور بطلة المسلسل, التركي لارا صور لارا بطلة المسلسل, التركي 2017
0 صور ومعلومات عن اكبر واضخم تمساح في العالم 2017
0 اتيكيت البوفيه المفتوح 2017
0 صور جديده نصائح ,اسلاميه صور حصري 2017
0 بالصور خبر عاجل نقلت الفنانه زبيده ثروت الي مستشفي المعادي تعاني من مرض السرطان
0 احدث صور حب وكلام حب صور مكتوبه بالحب صور رومانسيه وكلام حب 2017
0 صور لاحدث فساتين قصيره للبنات لعام 2017
0 صور احدث انواع والوان السيارات الجديده لعام 2017
0 احدث رسائل تهنئه بالعام الجديد 2017
0 اتيكيت لزيارة الست بعد الولاده 2017
0 سبب وعلاج تأخر المشي عند الاطفال


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , للجسم , لعلاج , وتنزيل , وتقرير , الوزن , البصل , السمنه , بحث , عن , فوائد

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

بحث وتقرير عن فوائد البصل للجسم البصل لعلاج السمنه وتنزيل الوزن 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين