Thread Back Search





خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب

اضافه رد
  • 05-15-2018 | 01:12 PM
  • ghlasa



  • خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب

    خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب do.php?img=65393



    ماهو التهاب المفاصل ؟ هو الالتهاب الذي يصيب مفصلاً أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع مختلف. غالباً ما تظهر أعراض التهاب المفاصل لدى من هم في منتصف الخمسينات أو الأربعينات من العمر، وتكثر الإصابة به بين النساء أكثر بثلاث مرات منها عند الرجال.
    أهم أعراض التهاب المفاصل تشمل:

    الألم، التورم، صعوبة تحريك المفصل، احمرار منطقة المفصل بالإضافة إلى تصلب وخشونة المفصل. الرياضة والعقاقير الملائمة قد تفي بالغرض في تخفيف آلام المفاصل، إلا أنه في الوقت نفسه يمكن الاستعانة بفوائد مجموعة من العلاجات المنزلية الفعالة وسهلة الإستخدام لعلاج أعراض التهاب المفاصل وتخفيف الألم إلى أقصى حد ممكن، وهو ما سنحاول تقديمه في هذا المقال.
    8 علاجات طبيعية فعّالة لتتخلص من آلام المفاصل:

    1. الزنجبيل علاج رائع لـ التهاب المفاصل :

    أحد أهم العلاجات الفعالة لمرض التهاب المفاصل، فهو ذو خواص مضادة للالتهاب. يمكن استخدام زيت الزنجبيل بدهنه على المفصل المتضرر، فاستخدامه بانتظام كفيل بتقليل الألم والتورم والخشونة إلى حدٍّ كبير. كذلك فإن تناول الزنجبيل الطازج يومياً مع كل وجبة يحسن كثيراً من حالة الالتهاب، وذلك لكونه يحسن الدروة الدموية.
    2. الكركم:

    الكركم من التوابل المعروفة، والتي يمكن أيضاً أن تستخدم كعلاج لالتهاب المفاصل. فالاستخدام المنتظم للكركم ضمن نظامك الغذائي يسمح بتخفيف الالتهاب إلى حدٍّ كبير وكذلك الحال عند تناوله على هيئة كبسولات (يفضل تناول جرعات قدرها 500-1000 ملجم ثلاث مرات يومياً). يمكنك أيضاً تناول مسحوق الكركم ممزوجاً بالحليب، وذلك بمزج مقدار ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب من الحليب الدافيء وشربه قبل النوم مباشرة.
    3. بذور الكتان:

    مصدر غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والتي تحفز انتاج الهرمونات المضادة للالتهابات، ولذا فهي مثالية كعلاج لالتهاب المفاصل. لهذا الغرض يمكنك تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان 2-3 مرات يومياً. يمكنك أيضاً أن تدخل بذور الكتان إلى نظامك الغذائي وذلك بمزجها مع السلطات، والزبادي، والمعجنات، وحتى مع العصير. كذلك فإن زيت الكتان له نفس المفعول، ولذا يمكنك تناول ملعقة صغيرة من الزيت 3 مرات يومياً.
    4. الملح الإنجليزي (Epsom Salt)، أو الملح الخشن:

    أحد أهم مصادر الماغنيسيوم، والتي تفيد كثيراً في تعديل مستوى الحامضية في الجسم، ولذا فهو فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل. قم بإضافة الملح الخشن (أو الملح الإنجليزي) مع كمية مساوية من عصير الليمون في نصف كوب من الماء الساخن، ثم تناول مقدار ملعقة صغيرة من هذا المزيج مرتين يومياً (صباحاً ومساء). يمكنك أيضاً أن تضيف 3-4 أكواب من هذا الملح إلى ماء الحمام الدافيء وحاول أن تنقع جسدك لأطول فترة ممكنة. ستشعر حتماً بالراحة من آلام المفاصل، كما ستساعدك هذه الطريقة على الاسترخاء.
    5. القرفة:




    القرفة عنصر آخر يمكن أن يفيد في تخفيف آلام التهاب المفاصل. لعلاج آلام المفاصل يمكنك إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافيء وشرب هذا المزيج كل يوم على الريق. في حال التزمت بهذا العلاج لعدة ايام ستشعر بالفرق وستتحسن حالتك كثيراً إن شاء الله. يمكنك كذلك صنع معجون من القرفة المطحونة مع العسل وتدليك منطقة الألم به.
    6. زيت السمك:

    أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في زيت السمك لها تأثير مضاد للالتهاب ولذا فهي فعالة في تخفيف آلام المفاصل.ببساطة تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت السمك يومياً، سواء بصورة مباشرة أو بإدخالها ضمن الوجبات. يفضل تناول زيت السمك على معدة خاوية لنتائج أفضل. حاول الإكثار من المنتجات الحاوية على أحماض أوميغا-3 الدهنية بشكلٍ عام، لا أن تقتصر على زيت السمك لوحده.
    7. زيت الكافور (الأكالبتوس):

    قم بتدفئة القليل من زيت الكافور ومن ثم ادهن به منطقة الألم. غلِّفها بكيس بلاستيكي ثم ضع حولها كمادات ساخنة أو دافئة لمزيد من الحرارة، وسرعان ما ستشعر بتحسن حالة مفاصلك. كرر هذه العملية يومياً قبل النوم لنتائج أفضل في تقليل أعراض التهاب المفاصل.
    8. الكرز:

    الكرز مصدر طبيعي غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم. الماغنيسيوم مسكن طبيعي للألم، والبوتاسيوم مضاد للالتهاب لذا فالكرز يعد علاجاً مثالياً في حالة الإصابة بالتهاب المفاصل. اجعل عادتك اليومية تناول 8-10 حبات من الكرز بأي صورة سواء كان طازجاً أو معلباً. يمكنك أيضاً ان تصنع شراب الكرز وذلك بغلي بضعة حبات من الكرز في الماء حتى تتكثف. يمكنك شرب هذا الشراب المحلى يومياً لعدة أشهر كعلاج لذيذ ومغذٍ للتخلص من التهاب المفاصل.
    كلمات مساعدة عن علاج التهاب المفاصل :

    بالاعشاب علاج الم المفاصل اسباب الم المفاصل التهاب المفاصل الروماتيزمي اعراض التهاب المفاصل


    خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب ghlasa2.gif

     



    المواضيع المتشابهه:


    og'm huahf ugh[ hgjihf hglthwg ,hgv,lhjd.l fhghuahf

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 معجزات مسلسلات شهر رمضان 2017 ، نهاية مسلسلات شهر رمضان 2017
0 نتيجة الصف الثانى الاعدادي 2017 محافظة اسوان الترم الثانى
0 محمد البلتاجى الان شروطنا عودة مرسى ومحاكمة القتلة و برسيم للمعتصامين
0 توقعات برج الجوزاء لشهر نوفمبر 2017 ، توقعات الابراج برج الجوزاء شهر نوفمبر لعام 2017
0 سبب حظر حسابك فى الفيس بوك ، حل مشكلة حظر الحساب فى الفيس بوك 2017
0 توقعات الأبراج محمد فرعون برج الحوت لعام 2017 كامل , توقعات الابراج عام 2017 برج-الحوت 2017
0 حظك اليوم الاربعاء 16-12-2017, ابراج مكتوب اليوم الاربعاء 16/12/2017, توقعات الابراج اليوم 16سبتمبر
0 شرح طريقة عمل دجاج مشوي لمرضاء السكر والريجيم 2017
0 حظك اليوم الثلاثاء 10-3-2017,أبراج يوم الثلاثاء 10/3/2017, برجك اليوم 10 مارس 2017
0 التدخين من السلوكيات التى يرفضها الدين و المجتمع والصحة
0 جميع انواع السيارات 2017 ، سيارات 2017 ، اسماء السيارات الحديثة 2017
0 صور ديكور حمام 2017 ، حمامات 2017 ، توليت 2017
0 خمسة وعشرين معلومة اسلامية في القرآن
0 صور موديلات فساتين دومينيك 2017 ، صور عرض ازياء فساتين الفنانة دومينيك حوراني
0 حظك اليوم الاحد 30-3-2017، ابراج مكتوب اليوم الاحد 30/3/2017,حظك اليوم الاحد 30مارس 2017
0 مكياج عيون بالصور 2017 ، صور رسم العين والحواجب مميزة 2017
0 توقعات برج الدلو العام الجديد 2017 ، توقعات الابراج ماغي فرح برج الدلو لعام2017
0 بحث علمى عن التنمية المستدامة ، بحث جاهز للطبع عن التنمية المستدامة فى الوطن العربي
0 حظك اليوم الخميس 21-8-2017، ابراج اليوم الخميس21/8/2017,حظك اليوم الخميس 21اغسطس 2017
0 صور هنا الزاهد 2018 , صور الفاتنة هنا-الزاهد بالنيولوك الجديد 2018
0 صور عيد الام متحركة 2017 ، بطاقات فيس بوك عيد الام 2017
0 اهم الاخبار عن اليسار اللبنانية اعلنت انتهاء زمن صافيناز فى 2017 بالصور Elissar
0 توقعات برج العذراء شهر يونيه 2017 ، توقعات الابراج لشهر يونية برج العذراء2017
0 توقعات-الابراج توقعات برج الميزان عام 2017 - توقعات ماغى فرح برج الميزان لعام 2017
0 صور رسمية من مصلحة السجون بتشديد الحراسة على الرئيس محمد مرسى
0 حظك اليوم السبت 4-2-2017 , ابراج اليوم السبت 4/2/2017 , توقعات الابراج اليوم 4 فبراير2017
0 دعاء العام الجديد 2018 ، اجمل دعاء بداية السنة الجديدة 2018 1438
0 حظك اليوم السبت 22-10-2018 , ابراج يوم السبت 22/10/2018 , توقعات الابراج اليوم 22 اكتوبر 2018
0 بحث عن مخترع السيارة ، من هو مخترع السيارة ومعلوات عن سيجفريد ماركوس 2017
0 اجمل طفل اجمل عيون اطفال 2017 ، صور عيون اطفال جميلة ، احلى واجمل صور اطفال روعة 2017
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa