اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب

خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب ماهو التهاب المفاصل ؟ هو الالتهاب الذي يصيب مفصلاً أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع مختلف. غالباً ما تظهر أعراض

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب




خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب

خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب do.php?img=65393



ماهو التهاب المفاصل ؟ هو الالتهاب الذي يصيب مفصلاً أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع مختلف. غالباً ما تظهر أعراض التهاب المفاصل لدى من هم في منتصف الخمسينات أو الأربعينات من العمر، وتكثر الإصابة به بين النساء أكثر بثلاث مرات منها عند الرجال.
أهم أعراض التهاب المفاصل تشمل:

الألم، التورم، صعوبة تحريك المفصل، احمرار منطقة المفصل بالإضافة إلى تصلب وخشونة المفصل. الرياضة والعقاقير الملائمة قد تفي بالغرض في تخفيف آلام المفاصل، إلا أنه في الوقت نفسه يمكن الاستعانة بفوائد مجموعة من العلاجات المنزلية الفعالة وسهلة الإستخدام لعلاج أعراض التهاب المفاصل وتخفيف الألم إلى أقصى حد ممكن، وهو ما سنحاول تقديمه في هذا المقال.
8 علاجات طبيعية فعّالة لتتخلص من آلام المفاصل:

1. الزنجبيل علاج رائع لـ التهاب المفاصل :

أحد أهم العلاجات الفعالة لمرض التهاب المفاصل، فهو ذو خواص مضادة للالتهاب. يمكن استخدام زيت الزنجبيل بدهنه على المفصل المتضرر، فاستخدامه بانتظام كفيل بتقليل الألم والتورم والخشونة إلى حدٍّ كبير. كذلك فإن تناول الزنجبيل الطازج يومياً مع كل وجبة يحسن كثيراً من حالة الالتهاب، وذلك لكونه يحسن الدروة الدموية.
2. الكركم:

الكركم من التوابل المعروفة، والتي يمكن أيضاً أن تستخدم كعلاج لالتهاب المفاصل. فالاستخدام المنتظم للكركم ضمن نظامك الغذائي يسمح بتخفيف الالتهاب إلى حدٍّ كبير وكذلك الحال عند تناوله على هيئة كبسولات (يفضل تناول جرعات قدرها 500-1000 ملجم ثلاث مرات يومياً). يمكنك أيضاً تناول مسحوق الكركم ممزوجاً بالحليب، وذلك بمزج مقدار ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب من الحليب الدافيء وشربه قبل النوم مباشرة.
3. بذور الكتان:

مصدر غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والتي تحفز انتاج الهرمونات المضادة للالتهابات، ولذا فهي مثالية كعلاج لالتهاب المفاصل. لهذا الغرض يمكنك تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان 2-3 مرات يومياً. يمكنك أيضاً أن تدخل بذور الكتان إلى نظامك الغذائي وذلك بمزجها مع السلطات، والزبادي، والمعجنات، وحتى مع العصير. كذلك فإن زيت الكتان له نفس المفعول، ولذا يمكنك تناول ملعقة صغيرة من الزيت 3 مرات يومياً.
4. الملح الإنجليزي (Epsom Salt)، أو الملح الخشن:

أحد أهم مصادر الماغنيسيوم، والتي تفيد كثيراً في تعديل مستوى الحامضية في الجسم، ولذا فهو فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل. قم بإضافة الملح الخشن (أو الملح الإنجليزي) مع كمية مساوية من عصير الليمون في نصف كوب من الماء الساخن، ثم تناول مقدار ملعقة صغيرة من هذا المزيج مرتين يومياً (صباحاً ومساء). يمكنك أيضاً أن تضيف 3-4 أكواب من هذا الملح إلى ماء الحمام الدافيء وحاول أن تنقع جسدك لأطول فترة ممكنة. ستشعر حتماً بالراحة من آلام المفاصل، كما ستساعدك هذه الطريقة على الاسترخاء.
5. القرفة:




القرفة عنصر آخر يمكن أن يفيد في تخفيف آلام التهاب المفاصل. لعلاج آلام المفاصل يمكنك إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافيء وشرب هذا المزيج كل يوم على الريق. في حال التزمت بهذا العلاج لعدة ايام ستشعر بالفرق وستتحسن حالتك كثيراً إن شاء الله. يمكنك كذلك صنع معجون من القرفة المطحونة مع العسل وتدليك منطقة الألم به.
6. زيت السمك:

أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في زيت السمك لها تأثير مضاد للالتهاب ولذا فهي فعالة في تخفيف آلام المفاصل.ببساطة تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت السمك يومياً، سواء بصورة مباشرة أو بإدخالها ضمن الوجبات. يفضل تناول زيت السمك على معدة خاوية لنتائج أفضل. حاول الإكثار من المنتجات الحاوية على أحماض أوميغا-3 الدهنية بشكلٍ عام، لا أن تقتصر على زيت السمك لوحده.
7. زيت الكافور (الأكالبتوس):

قم بتدفئة القليل من زيت الكافور ومن ثم ادهن به منطقة الألم. غلِّفها بكيس بلاستيكي ثم ضع حولها كمادات ساخنة أو دافئة لمزيد من الحرارة، وسرعان ما ستشعر بتحسن حالة مفاصلك. كرر هذه العملية يومياً قبل النوم لنتائج أفضل في تقليل أعراض التهاب المفاصل.
8. الكرز:

الكرز مصدر طبيعي غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم. الماغنيسيوم مسكن طبيعي للألم، والبوتاسيوم مضاد للالتهاب لذا فالكرز يعد علاجاً مثالياً في حالة الإصابة بالتهاب المفاصل. اجعل عادتك اليومية تناول 8-10 حبات من الكرز بأي صورة سواء كان طازجاً أو معلباً. يمكنك أيضاً ان تصنع شراب الكرز وذلك بغلي بضعة حبات من الكرز في الماء حتى تتكثف. يمكنك شرب هذا الشراب المحلى يومياً لعدة أشهر كعلاج لذيذ ومغذٍ للتخلص من التهاب المفاصل.
كلمات مساعدة عن علاج التهاب المفاصل :

بالاعشاب علاج الم المفاصل اسباب الم المفاصل التهاب المفاصل الروماتيزمي اعراض التهاب المفاصل


خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب ghlasa2.gif

 



المواضيع المتشابهه:


og'm huahf ugh[ hgjihf hglthwg ,hgv,lhjd.l fhghuahf

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور بطاقات عن الام 2017 ، صور تهنئة عيد الام 2017 ، عيدالام2017
0 توقعات برج السرطان شهر يونيه 2017 ، توقعات الابراج لشهر يونية برج السرطان 2017
0 تم عرض فيلم محمد سعد تتح اليوم مع بوسى فى جميع سينما مصر
0 توقعات الابراج برج الميزان شهر مارس 2017 ، توقعات برج الميزان ماغى فرح شهر مارس 2017
0 حظك اليوم الجمعة 20-12-2017، ابراج اليوم الجمعة 20/12/2017 ، توقعات الابراج اليوم الجمعة 20 ديسمبر 2
0 شروط قرعة الحج لعام 2017 ، قرعة الحج 2017 ، الحج 2017
0 صور ركنة مصرية تصميم ايطالي 2017 ، صور ديكور ركنه مودرن دمياطي 2017
0 توقعات الابراج برج العذراء لشهر يوليو 2016 , توقعات برج_العذراء شهر يوليو ماغي فرح تموز2016
0 بحث ومعلومات عن حرب اكتوبر 1973 ، بحث عن نصر اكتوبر 1973، 40 عام على حرب اكتوبر 2017
0 سبب انقطاع الكهرباء فى مصر ، اسباب فصل الكهرباء على المصريين
0 حظك اليوم السبت 10-8-2017, ابراج اليوم السبت 10/8/2017, برجك اليوم 10 اغسطس 2017
0 تيشرتات شباب جديدة 2017 , صور تيشرت جديد موديل 2018
0 بوستر وابطال فيلم نوم التلات ومعلومات عن افلام عيد الفطر 2017
0 توقعات الابراج برج الدلو شهر فبراير 2017 ، توقعات برج الدلو شهر فبرايرعام2017
0 ما هي عيوب برج الاسد + الميزان + السرطان + الجوزاء + الجدي + الحوت + الثور + لعام 2017
0 صور حداد جديدة للفيس بوك ، صور سوداء حداد على اروح الاموات والشهداء
0 اهمية التفاح فى الصباح 2017 ، فوائد التفاح لكل الشباب 2017
0 اجمل الصور الرومانسية للعشاق 2017 ، اجمد صور حب رومانسي 2016
0 سلبيات آصحاب برج السرطان , عيوب برج_السرطان يجب ان تعرفها 2017
0 حظك اليوم الاربعاء 18-3-2017,أبراج يوم الاربعاء 18/3/2017, برجك اليوم 18 مارس 2017
0 صور نكت مصرية جديدة مضحكة 2017 ، صور2017 ، نكت2017 ،صور-مضحكة2017 jokes egyptian2017
0 قصه عن الغش 2017 ، الغش وحكم وعبر 2017
0 صور مكتوب عليها عام 2017 ، خلفيات العام الجديد 2017 ، Wallpapers New Year 2017
0 صور كومنتات 2017 ، صور كومنتاتي جاهز للرد فيس بوك ، صور افشات افلام للتعليق على الكوميكسات 2017
0 توقعات الابراج لشهر ابريل برج الثور 2017 ، توقعات ماغى فرح لبرج الثور شهر ابريل 2017
0 اسماء المحافظين ، تعرف على اسماء المحافظين فى مصر اليوم 15-6-2017
0 كلام فى الحب 2017 ، كلمات حب وصور رومانسية 2017 ـ صور مكتوب عليها كلمات شعر 2017
0 توقعات ماغى فرح برج الحمل 2017 ، توقعات برج الحمل2017
0 مقدمة اى بحث ، خاتمة بحث ، المقدمة والخاتمة لكل الابحاث 2017
0 امساكية شهر رمضان 2017 في مصر ، امساكية شهر رمضان 1438


الكلمات الدلالية (Tags)
والروماتيزم , المفاصل , التهاب , اعشاب , بالاعشاب , خلطة , علاج

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

خلطة اعشاب علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بالاعشاب


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين