اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه.. يهجم عليه ويأكله. فقد ثبت أنها

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز




معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه..
يهجم عليه ويأكله.

فقد ثبت أنها تؤدي إلى زيادة الوزن.. حيث ثبت أن أكل السكريات بدون جوع يتحول إلى دهون، وذلك أكل المواد السكرية أو المشروبات الغازية أو العصائر في أي وقت لأن ما بها من سكر يتحول إلى دهون.. كما أن الفركتوز يتحول إلى دهون.
لذلك لا تأكل أو تشرب بين الوجبات.
ليس المهم ماذا تأكل أو كمية ما تأكل من الطعام، ولكن المهم متى تأكل لأن له علاقة كبيرة في زيادة الوزن دون الضرورة في كمية ونوعية الطعام أو المجهود الجسماني.
الذين يأكلون ليلاً قد يصابوا بزيادة الوزن وصعوبة انقاصه عن الذين يأكلون في الصباح.
الذين يأكلون ليلاً يعانون من زيادة في الفرولين الذي يفقدك الشعور بالشبع، والذي يحثك على مزيد من الطعام .. مع العلم بأن زيادة الفرولين يزيد بزيادة ما تأكل من طعام حيث يفقدك الاحساس بالشبع والامتلاء.
إن اللبتين الذي يمنع الشهية كميته كبيرة، ولكنه خامل لا تأثير له.. لذلك الأكل ليلاً بمزيد من الطعام يزيد من الرغبة في كثرة تناول الطعام بلا نهاية مع عدم الشعور بالشبع أو الامتلاء، وذلك نتيجة زيادة الفرولين وأيضاً زيادة اللبتين المثبط للشهية ولكنه خامل.
الأكل ليلاً عدم الشبع والرغبة في تكرار تناول الطعام مادام الطعام أمامك فإن الأكل ليلاً وقلة النوم ليلاً عاملان من العوامل الهامة في زيادة الشهية وصعوبة الشعور بالشبع، وقد ثبت أن من يعملون ليلاً أو قلت ساعات النوم يعانون من السمنة أكثر من غيرهم.
قلة النوم يزيد من زيادة إفراز مادة الفرولين، وإذا زادت ساعات النوم ليلاً يقلل من الفرولين ويقلل من الشهية وبالتالي وقاية من زيادة الوزن.
إن الاضطراب في النوم قد يؤثر على السكر والدهون الثلاثية.. كما يؤثر على الهرمونات والإنسولين والجلوكوز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز do.php?img=62459





معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز ghlasa2.gif

 

الموضوع الأصلي : معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : ghlasa


المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف





lug,lhj uk josds hgf'k ,hkothq hg,.k vd[dl lld.

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 تفسير حلم الوجة الاسود ، تفسير منام وجهى اسود وملابس بيضاء
0 صور حكم جديدة للنشر في الفيس بوك
0 مواعيد وقنوات عرض مسلسل العهد على قناة ten ,mtv فى شهر رمضان 2017
0 حظك اليوم الاثنين 20-7-2017, ابراج مكتوب اليوم الاثنين 20/7/2017, توقعات الابراج اليوم 20يوليو 2017
0 صور رومانسية فيس بوك مكتوب عليها كلمات غرام وعشق وشوق للعشاق
0 طريقة عمل فطير باللحمة المفرومة 2017 ، طرق عمل فطائر باللحمة المفرومة 2017
0 توقعات الابراج برج الاسد شهر يونيه 2017 ، توقعات برج الاسد شهر 6 لعام 2017
0 نصيحة الى كل الاباء والامهات ارجو المحافظة على اطفالك
0 خلفيات فيس بوك لشهر رمضان 2016 ، صور رمضان كريم 1438
0 حظك اليوم الثلاثاء 5-4-2016 ، ابراج اليوم الثلاثاء 5/4/2016 ، توقعات الابراج اليوم5ابريل2016
0 اكبر مجموعة حكم واقوال ، صور حكم وكلام حكم مميز 2017
0 كلمات اغنية اليسا ع اسمك غنيت ، كلمات على اسمك غنيت اغنية اليسا 2017
0 صور فيس بوك كوميدية مضحكة 2017 ، صور مضحكة لصفحات فيس بوك ، صور كلام مكتوب ع صور 2017
0 كلمات اغنية انطق اغنية تامر عاشور من البوم عشت معاك حكايات 2017 Entaq
0 الاهمال يتسبب في مصرع حصان وحمار بسبب الكهرباء في مدينة ادكو محافظة البحيرة
0 نكت الاهلى ع الزمالك ، صور مضحكة النادى الاهلى علي نادي الزمالك 2016
0 توقعات الابراج برج القوس لشهر يوليو 2016 , توقعات برج_القوس شهر يوليو ماغي فرح تموز2016
0 اجمل كلام حب على صور رومانسية
0 توقعات برج الجدي لشهر يونيو 2017 ، توقعات الابراج لبرج الجدى شهر6 2017
0 صور بطاقات عيد الام المتوفية حزينة + دعاء لكل ام علي قيد الحياة في عيدالام
0 توقعات الابراج شهر ديسمبر2017 ، حظك اليوم لشهر ديسمبر2017 ، توقعات الابراج لعام
0 حظك اليوم الاثنين 28-3-2016 ، ابراج اليوم الاثنين 28/3/2016 ، توقعات الابراج اليوم28مارس2016
0 حظك اليوم الثلاثاء 30-9-2017، ابراج اليوم الثلاثاء30/9/2017,حظك اليوم الثلاثاء 30سبتمبر 2017
0 بحث علمى عن دور الدولة فى التصدى للسلوكيات التى يرفضها المجتمع 2017
0 حظك اليوم الاربعاء 20-8-2017، ابراج اليوم الاربعاء20/8/2017,حظك اليوم الاربعاء 20اغسطس 2017
0 توقعات برج العقرب عام 2017 ، توقعات الابراج 2017 ، توقعات وتنبؤات جاكلين عقيقي لعام2017
0 مواعيد عرض مسلسل كيد الحموات فى شهر رمضان 2017
0 توقعات برج القوس شهريوليه2017 ، توقعات الابراج ماغى فرح شهر يوليه 2017
0 صور رمزيات شباب كول للمنتديات 2017 ، صور رمزية للفيس بوك جديدة 2017
0 بحث عن جميع انواع الامراض الوراثية مع شرح العلاج واسباب المرض جاهز للطبع

  2  
الناقل
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

جميل جدا وخصوصا انى كنت زهقت من كتر التمارين


  3  
سعيد بن على
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا



الكلمات الدلالية (Tags)
مميز , معلومات , وانخفاض , الوزن , البطن , تخسيس , ريجيم , عن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين