اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض

المواضيع المتشابهه للموضوع: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز
الموضوع
خلطة اعشاب تخسيس و انزال الوزن نحافة بالاعشاب
البصل الاحمر لعلاج نزلات البرد وانخفاض الحراره
وصفة تخسيس بعض مناطق فى الجسم 2017 ، اعشاب تخسيس وزيادة الكرش 2017
تخسيس 5 كيلو فى شهر واحد بدون ريجيم ، تخسيس الكرش بدون ريجيم 2017
البطن والالم البطن



معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه.. يهجم عليه ويأكله. فقد ثبت أنها

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز




معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه..
يهجم عليه ويأكله.

فقد ثبت أنها تؤدي إلى زيادة الوزن.. حيث ثبت أن أكل السكريات بدون جوع يتحول إلى دهون، وذلك أكل المواد السكرية أو المشروبات الغازية أو العصائر في أي وقت لأن ما بها من سكر يتحول إلى دهون.. كما أن الفركتوز يتحول إلى دهون.
لذلك لا تأكل أو تشرب بين الوجبات.
ليس المهم ماذا تأكل أو كمية ما تأكل من الطعام، ولكن المهم متى تأكل لأن له علاقة كبيرة في زيادة الوزن دون الضرورة في كمية ونوعية الطعام أو المجهود الجسماني.
الذين يأكلون ليلاً قد يصابوا بزيادة الوزن وصعوبة انقاصه عن الذين يأكلون في الصباح.
الذين يأكلون ليلاً يعانون من زيادة في الفرولين الذي يفقدك الشعور بالشبع، والذي يحثك على مزيد من الطعام .. مع العلم بأن زيادة الفرولين يزيد بزيادة ما تأكل من طعام حيث يفقدك الاحساس بالشبع والامتلاء.
إن اللبتين الذي يمنع الشهية كميته كبيرة، ولكنه خامل لا تأثير له.. لذلك الأكل ليلاً بمزيد من الطعام يزيد من الرغبة في كثرة تناول الطعام بلا نهاية مع عدم الشعور بالشبع أو الامتلاء، وذلك نتيجة زيادة الفرولين وأيضاً زيادة اللبتين المثبط للشهية ولكنه خامل.
الأكل ليلاً عدم الشبع والرغبة في تكرار تناول الطعام مادام الطعام أمامك فإن الأكل ليلاً وقلة النوم ليلاً عاملان من العوامل الهامة في زيادة الشهية وصعوبة الشعور بالشبع، وقد ثبت أن من يعملون ليلاً أو قلت ساعات النوم يعانون من السمنة أكثر من غيرهم.
قلة النوم يزيد من زيادة إفراز مادة الفرولين، وإذا زادت ساعات النوم ليلاً يقلل من الفرولين ويقلل من الشهية وبالتالي وقاية من زيادة الوزن.
إن الاضطراب في النوم قد يؤثر على السكر والدهون الثلاثية.. كما يؤثر على الهرمونات والإنسولين والجلوكوز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز do.php?img=62459





معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز ghlasa2.gif

 

الموضوع الأصلي : معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : ghlasa



lug,lhj uk josds hgf'k ,hkothq hg,.k vd[dl lld.

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 الكلام لمواليد 1970 -1971 - 1972 - 1973 - 1974 1975 - 1976 - 1977 - 1978 - 1980 - 1981 - 198 1979
0 صور الجماع الجنسي 2018 , صور جماع كارتون ساخنة 2018
0 الفلكى أحمد شاهين ينشر صور الرسول سيدنا محمد علية السلام !!
0 بنات للتعارف 2018 , صور بنات بيجو لايف للزواج والتعارف 2018
0 صور بنات للتعارف بيجو لايف 2018 , صور بنات مصرية بيجو لايف 2019
0 قصة الام العجوزة اهداء لكل الامهات أمك ثم أمك ثم أمك ،
0 بحث علمى عن ابن الاعلم الشريف جاهز للطبع مرصد بني الاعلم
0 توقعات الابراج شهر ديسمبر ماغي فرح 2017 , توقعات ابراج لشهر ديسمبر 2017
0 توقعات الابراج 2018 برج الحوت ماغي فرح سنة الفرص الواعدة والتطورات الايجابية
0 توقعات الابراج برج الدلو لعام 2018 ماغي فرح سنة مصيرية
0 توقعات الابراج لبرج الجدي 2018 ماغي فرح سنة ممتازة مليئة بالحظوظ
0 توقعات برج القوس ماغي فرح 2018 , توقعات الابراج لعام 2018 لبرج القوس سنة انتقالية نحو مصير جديد
0 توقعات الابراج برج العقرب لسنة 2018 ماغي فرح سنة التقلبات الغربية
0 توقعات برج الميزان لسنة 2018 ماغي فرح سنة جيدة من التطور والاستقرار
0 توقعات الابراج برج العذراء لعام 2018 ماغي فرح سنة صافية وخالية من المشاكل
0 توقعات برج الاسد ماغي فرح 2018 , توقعات الابراج 2018 برج الأسد سنة المواجهات الساخنة
0 توقعات برج السرطان لعام 2018 ماغي فرح سنة استثنائية من الحظ
0 توقعات الابراج برج الجوزاء لعام 2018 ماغي فرح سنة المفاجات ،
0 توقعات برج الثور لسنة 2018 ماغي فرح سنة التغييرات المربكة
0 توقعات الابراج برج الحمل 2018 ماغي فرح سنه الانجازات الايجابيه 2018
0 توقعات الابراج 2018 ماغي فرح , توقعات ابراج عام 2018 كامل بالتفصيل ماغى فرح
0 صور رمزية فصل الشتاء 2018 , صور الشتاء رمزيات 2018
0 صور اطفال 2018 , صور جديدة 2018 اطفال
0 صور اطفال جميلة جدا 2018 , صور اطفال تجنن 2018
0 توقعات الابراج الصينية لعام 2018 , توقعات الابراج لسنة 2018 بالتفصيل
0 توقعات برج الحوت لشهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج شهر ديسمبر لبرج الحوت 2017
0 توقعات الابراج لشهر ديسمبر برج الدلو 2017 , توقعات برج الدلو شهر ديسمبر 2017
0 توقعات برج الجدي لشهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج شهر ديسمبر 2017 برج-الجدي
0 توقعات برج القوس لشهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج شهر ديسمبر 2017 برج-القوس
0 صور Dainara.Pariz 2018 , Dainara Pariz مثيرة
0 تفاصيل واخبار مقتل الشاب عمرو خميس ابن مدينة ادكو قتيل الغدر
0 قرض كويتى لمصر بقيمة 50 مليون دينار كويتي لتطوير جزيرة سيناء
0 توقعات برج العقرب شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_العقرب
0 توقعات برج الميزان شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_الميزان
0 توقعات برج العذراء شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_العذراء
0 توقعات برج الاسد شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_الاسد
0 توقعات برج السرطان شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_السرطان
0 توقعات برج الجوزاء شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_الجوزاء
0 توقعات برج الثور شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_الثور
0 توقعات برج الحمل شهر ديسمبر 2017 , توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2017 برج_الحمل

  2  
الناقل
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

جميل جدا وخصوصا انى كنت زهقت من كتر التمارين


  3  
سعيد بن على
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا



الكلمات الدلالية (Tags)
مميز , معلومات , وانخفاض , الوزن , البطن , تخسيس , ريجيم , عن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين