اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه.. يهجم عليه ويأكله. فقد ثبت أنها

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز




معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه..
يهجم عليه ويأكله.

فقد ثبت أنها تؤدي إلى زيادة الوزن.. حيث ثبت أن أكل السكريات بدون جوع يتحول إلى دهون، وذلك أكل المواد السكرية أو المشروبات الغازية أو العصائر في أي وقت لأن ما بها من سكر يتحول إلى دهون.. كما أن الفركتوز يتحول إلى دهون.
لذلك لا تأكل أو تشرب بين الوجبات.
ليس المهم ماذا تأكل أو كمية ما تأكل من الطعام، ولكن المهم متى تأكل لأن له علاقة كبيرة في زيادة الوزن دون الضرورة في كمية ونوعية الطعام أو المجهود الجسماني.
الذين يأكلون ليلاً قد يصابوا بزيادة الوزن وصعوبة انقاصه عن الذين يأكلون في الصباح.
الذين يأكلون ليلاً يعانون من زيادة في الفرولين الذي يفقدك الشعور بالشبع، والذي يحثك على مزيد من الطعام .. مع العلم بأن زيادة الفرولين يزيد بزيادة ما تأكل من طعام حيث يفقدك الاحساس بالشبع والامتلاء.
إن اللبتين الذي يمنع الشهية كميته كبيرة، ولكنه خامل لا تأثير له.. لذلك الأكل ليلاً بمزيد من الطعام يزيد من الرغبة في كثرة تناول الطعام بلا نهاية مع عدم الشعور بالشبع أو الامتلاء، وذلك نتيجة زيادة الفرولين وأيضاً زيادة اللبتين المثبط للشهية ولكنه خامل.
الأكل ليلاً عدم الشبع والرغبة في تكرار تناول الطعام مادام الطعام أمامك فإن الأكل ليلاً وقلة النوم ليلاً عاملان من العوامل الهامة في زيادة الشهية وصعوبة الشعور بالشبع، وقد ثبت أن من يعملون ليلاً أو قلت ساعات النوم يعانون من السمنة أكثر من غيرهم.
قلة النوم يزيد من زيادة إفراز مادة الفرولين، وإذا زادت ساعات النوم ليلاً يقلل من الفرولين ويقلل من الشهية وبالتالي وقاية من زيادة الوزن.
إن الاضطراب في النوم قد يؤثر على السكر والدهون الثلاثية.. كما يؤثر على الهرمونات والإنسولين والجلوكوز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز do.php?img=62459





معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز ghlasa2.gif

 

الموضوع الأصلي : معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : ghlasa


المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





lug,lhj uk josds hgf'k ,hkothq hg,.k vd[dl lld.

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 سيرة ذاتية عن المستشار على عوض محمد صالح مستشار دستوريا رئيس الجمهورية عدلى منصور المؤقت
0 حظك اليوم الاثنين 3-11-2017، ابراج اليوم الاثنين3/11/2017,حظك اليوم الاثنين 3نوفمبر 2017
0 شرح عمل سمك مقرمش تصنيع ايطالى فالمنزل 2017
0 حظك اليوم الخميس 30-7-2017, ابراج مكتوب اليوم الخميس 30/7/2017, توقعات الابراج اليوم 30يوليو 2017
0 توقعات الابراج برج القوس لعام 2017 احمد شاهين ، توقعات احمد شاهين لبرج القوس عام2017
0 حظك اليوم الخميس 23-10-2017 مع ماغي فرح , ابراج اليوم 23 اكتوبر 2017
0 صور غلاف فيس بوك جديدة عريضة 2017 ، صور كفرات fb فيس بوك تايم لاين 2017
0 اروع الكلمات الرومانسية لكل العشاق
0 نتيجة الصف السادس الابتدائى 2017 ، نتائج الشهادة الابتدائية والاعدادية 2017
0 صور مرسومة باليد بالرصاص 2017 ، صور مرسومة بالقلم الرصاص روعة 2017
0 كلمات اغنية بحبك يا صاحبي غناء احمد سعد من مسلسل يونس ولد فضة 2016
0 كلمات مهرجان الدنيا شمال من فيلم قلب اسود مكتوبة 2016
0 توقعات برج الجدي شهر مايو2017 ,توقعات الابراج شهر مايو2017 , برج الجدي شهر 5 عام2017
0 صور رومانسية تحرك القلوب 2017 ، صور حب رومانسية تهز المشاعر 2016
0 العقيم عمر عفيفى يتحدا الفريق عبد الفتاح السيسى اليوم الاثنين 14-اكتوبر2017
0 بحث عن اهمية الوعى الثقافي بين الطلاب كامل ، بحث علمى عن نشر الوعى الثقافى واهميتة
0 مواعيد عرض مسلسل امبراطورية مين بطولة هند صبرى فى شهر رمضان 2017
0 اسماء بنات على صور العيد 2017 , العيد احلى مع اسمك للبنات فقط 2017
0 مجموعة ديكورات غرف نوم 2017 ، صور احدث غرف نوم مميزة 2017
0 بحث علمي ومعلومات عن نهر النيل شريان الحياة لمصر
0 بحث علمى عن أهمية، وخطورة مرحلة الطفولة في حياة الإنسان 2017
0 ابراج اليوم الثلاثاء 27/12/2016 ,حظك يوم الثلاثاء 27-12-2016 , توقعات الابراج اليوم 27 ديسمبر 2016
0 كول تون اغنية خلصت خلاص غناء احمد بتشان اغاني مسلسل الاسطورة محمد رمضان
0 القبض على احمد سمير عبد السلام مصطفي درويش القيادى الاخوانى فى ايطاليا
0 رسالة حزينة لكل المجروحين 2017 ، كلمات فراق حزينة رومانسية جدا 2017
0 صور أحمد السقا من مسلسل ذهاب وعودة ، صور احمدالسقا 2017
0 صورlove ، صورRomance ، صورحب ،صوررومانسية2017 ،صوررومنسية2017
0 صور فيسبوك فرحة العيد تكمل مع شريف سفيان زيد ريان رضا حمادة حسام حذيفة حازم جهاد 2017
0 كلمات اغنية محمود الحسيني ابعدياحب ، كلمات أغنية ابعد يا حب
0 كلمات اغنية على مين الملامة غناء شيرين 2017

  2  
الناقل
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

جميل جدا وخصوصا انى كنت زهقت من كتر التمارين


  3  
سعيد بن على
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا



الكلمات الدلالية (Tags)
مميز , معلومات , وانخفاض , الوزن , البطن , تخسيس , ريجيم , عن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين