اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2018




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2018 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه.. يهجم عليه ويأكله. فقد ثبت أنها

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
ghlasa
معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز




معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

أي طعام بدون موعد، فعندما يرى أي شيء أمامه لا يستطيع أن يقاومه..
يهجم عليه ويأكله.

فقد ثبت أنها تؤدي إلى زيادة الوزن.. حيث ثبت أن أكل السكريات بدون جوع يتحول إلى دهون، وذلك أكل المواد السكرية أو المشروبات الغازية أو العصائر في أي وقت لأن ما بها من سكر يتحول إلى دهون.. كما أن الفركتوز يتحول إلى دهون.
لذلك لا تأكل أو تشرب بين الوجبات.
ليس المهم ماذا تأكل أو كمية ما تأكل من الطعام، ولكن المهم متى تأكل لأن له علاقة كبيرة في زيادة الوزن دون الضرورة في كمية ونوعية الطعام أو المجهود الجسماني.
الذين يأكلون ليلاً قد يصابوا بزيادة الوزن وصعوبة انقاصه عن الذين يأكلون في الصباح.
الذين يأكلون ليلاً يعانون من زيادة في الفرولين الذي يفقدك الشعور بالشبع، والذي يحثك على مزيد من الطعام .. مع العلم بأن زيادة الفرولين يزيد بزيادة ما تأكل من طعام حيث يفقدك الاحساس بالشبع والامتلاء.
إن اللبتين الذي يمنع الشهية كميته كبيرة، ولكنه خامل لا تأثير له.. لذلك الأكل ليلاً بمزيد من الطعام يزيد من الرغبة في كثرة تناول الطعام بلا نهاية مع عدم الشعور بالشبع أو الامتلاء، وذلك نتيجة زيادة الفرولين وأيضاً زيادة اللبتين المثبط للشهية ولكنه خامل.
الأكل ليلاً عدم الشبع والرغبة في تكرار تناول الطعام مادام الطعام أمامك فإن الأكل ليلاً وقلة النوم ليلاً عاملان من العوامل الهامة في زيادة الشهية وصعوبة الشعور بالشبع، وقد ثبت أن من يعملون ليلاً أو قلت ساعات النوم يعانون من السمنة أكثر من غيرهم.
قلة النوم يزيد من زيادة إفراز مادة الفرولين، وإذا زادت ساعات النوم ليلاً يقلل من الفرولين ويقلل من الشهية وبالتالي وقاية من زيادة الوزن.
إن الاضطراب في النوم قد يؤثر على السكر والدهون الثلاثية.. كما يؤثر على الهرمونات والإنسولين والجلوكوز

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز do.php?img=62459





معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز ghlasa2.gif


المواضيع المتشابهه:


lug,lhj uk josds hgf'k ,hkothq hg,.k vd[dl lld.

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور الفنان الراحل محمود عبدالعزيز رحمة الله , جنازة الفنان محمود عبد العزيز
0 دعاء اليوم الثامن في شهر رمضان 1439هـ - 2018 ، صور دعاء 8رمضان 1439هـ هـ
0 حظك اليوم الاثنين 30 مارس 2018 ، حظك اليوم30\3\2018 ، ابراج اليوم الاثنين 30-3-2018
0 توقعات الابراج برج الاسد شهر11 2017 ، توقعات برج الاسد شهر نوفمبر 2017
0 صور شهر رمضان احلى مع نواف , نصر , نزيه , هاني , وجية , وديع , احمد , اياد , تميم , جواد 2017
0 توقعات برج الحمل 2018 بالتفصيل ، توقعات الابراج برج-الحمل عام 2018
0 تفسير حلم تابوت او قبر او مقبرة او موت فى المنام ، تفسير حلم الموت
0 حظك اليوم الاحد 8-3-2018,أبراج يوم الاحد 8/3/2018, برجك اليوم 8 مارس 2018
0 اين قلبى لا انام من الذكريات ، كلمات رومانسية عن ذكريات الحب 2018
0 معنى ازدراء الاديان ، تفسير كلمة اذدراء الاديان
0 صور ديكور جبس شاشات lcd ، صور ديكور شاشة تليفزيون بلازما 2018
0 "عبد الفتاح السيسى" الرئيس الثامن لمصر 5 يونيو 2017
0 توقعات-الابراج توقعات برج الثور عام 2018 - توقعات ماغى فرح برج الثور لعام 2018
0 صور من مدينة ادكو طاحونة هواء ادكو كوم الطواحين
0 قسوة الشرطة هى ثانى اسباب قيام ثورة الغضب فى مصر ثورة25يناير2011
0 توقعات برج الميزان شهر نوفمبر 2018
0 توقعات برج الجوزاء لعام 2017 ، برج الجوزاء وتوقعات الابراج لعام 2017
0 حظك اليوم الاحد 31-3-2017,أبراج يوم الاحد 31/3/2017, برجك اليوم 31 مارس 2017
0 بحث علمى عن نهر النيل شريان الحياة لكل المصريين 2017
0 كلمات رومانسية فيس بوك 2018 ، صور رومانسية و كلمات حب غرام وعشق 2018
0 صور شهر رمضان مميزه 1434 ، صور تهنئة شهر رمضان عام2017
0 بحث علمى عن الاتحادات الطلابية فى تدعيم مظاهر الانتماء المصرى
0 كلمات اغنية بنتخلق صابر الرباعي تتر مسلسل ذهاب وعودة ، اغنية ذهاب وعودة 2018
0 صور غلاف فيسبوك عيد سعيد , أجمل صور عيدالاضحى 2017 , صور كل عام وانتم بخير 2017
0 اعرف شخصيتك من خلال برجك برج الدلو عام 2017 ، توقعات الابراج برج الدلو 2017
0 انفجار مدمر امام مديرية امن الدقهلية مدينة المنصورة واصابة 70 مصاب
0 حظك اليوم الثلاثاء 5-4-2018 ، ابراج اليوم الثلاثاء 5/4/2018 ، توقعات الابراج اليوم5ابريل2018
0 توقعات برج الثور عام 2018 بالتفصيل ، توقعات الابراج ماغي فرح 2018
0 كلمات اغنية تامر حسنى صفحة جديدة 2017 ، كلمات اغانى شريط بحبك انت تامر حسنى 2017 صفحه جديدة
0 صور عيدسعيد فرحة العيد تكمل مع سعيد , سلطان , سليم , سيد , سيف , شهاب , شيراز , ضياء , طارق , طلال

  2  
الناقل
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

جميل جدا وخصوصا انى كنت زهقت من كتر التمارين


  3  
سعيد بن على
رد: معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا



الكلمات الدلالية (Tags)
مميز , معلومات , وانخفاض , الوزن , البطن , تخسيس , ريجيم , عن

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

معلومات عن تخسيس البطن وانخفاض الوزن ريجيم مميز


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين