اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



بالصور اعرف وزنك المثالي

اعزائي اكيدكلنا بنعشق الرشاقه وعشان تعرف وزنك المثالي هنقولك كام خطوه لتعرف وزنك بسهوله علي منتداكم منتدي غلاسه يجب على كل فرد منا أن يعرف وزنه ليحدد لياقته

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
بالصور اعرف وزنك المثالي




اعزائي اكيدكلنا بنعشق الرشاقه
وعشان تعرف وزنك المثالي هنقولك كام خطوه
لتعرف وزنك بسهوله
علي منتداكم منتدي غلاسه
بالصور اعرف وزنك المثالي do.php?img=51183



يجب على كل فرد منا أن يعرف وزنه ليحدد لياقته
عليك باتباع الخطوات التالية لمعرفة وزنك المثالي :
1- أعرف طولك الحقيقي بالسنتيمتر

2- اتبع المعادلة التالية :
الطول بالسنتيمتر ÷ 100 = أ
نقوم بضرب الناتج أ × أ = ب
3- أعرف وزنك الحقيقي بالكيلو جرام
4- اتبع المعادلة التالية :
الوزن بالكيلو جرام ÷ ب = كتلة الجسم
5- مقارنة الوزن بالكتلة :
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذه هي السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل


بالصور اعرف وزنك المثالي do.php?img=51182





 

الموضوع الأصلي : بالصور اعرف وزنك المثالي     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:
الموضوع الأصلي: بالصور اعرف وزنك المثالي || الكاتب: قمر || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





fhgw,v huvt ,.k; hglehgd

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور ومقادير وطريقة عمل تشيز كيك باليمون
0 احدث صور لدعاء, اسلامي صور 2017
0 نؤذي الاسنان بعادات سيئه 2017
0 علاج الحساسيه من اللبن 2017
0 ابحاث شباب اليوم اكبر سنا من اعمارهم بحوالي 15 عاما
0 بحث وتقرير عن فوائد البصل للجسم البصل لعلاج السمنه وتنزيل الوزن 2017
0 عشر دقائق لبشره اصغر سنا معلومات جامده جدا واقنعة الموز 2017
0 احدث احذيه حريمي بكعب للشتاء با الوان جديده وراقيه لشتاء عام 2017
0 قلوب سعيده وقلوب ذليله
0 حرق الدهون المخزونه بالجسم
0 اسباب وعلاج الغيبه
0 علمي اولادك اداب الطعام
0 صور اكسسوار با الوان الصيف اكسسوار للبنات جديد جدا با الوان روعه 2017
0 صور جديده تهنئه باعيد الاضحي 2017
0 اول شهر رجب اليوم السبت 1-رجب -1434 هجري الموافق 11-5-2017 ميلادي
0 صور اصاله وزوجها وابنها ومعلومات ماذا حصل بين اصاله ومضيفة الطائره 2017
0 احدث مجموعة صنادل ارضي جديده
0 صور اجمل غرف نوم جديده جدا وشيك جدا 2017
0 Girls Jacket‏ 2017 اجدد جواكت قصيره شتوي للبنات 2017
0 صور نظارات للبنات جديده جدا 2017 احدث نضارات بنات 2017
0 صور احتجاج الطلاب الظلم الحصري في التعليم المصري 2017
0 اجدد ملابس نوم للشباب لعام 2017
0 رسائل للعشاق المصدومه رسائل عتاب 2017
0 ستائر جديده 2017 ستائر با الوان الاسود والفضي والذهبي الوان وافكار جديده 2017
0 رسم حواجبك لاول, مره 2017 طرق ونصائح لرسم حواجبك لاول, مره 2017
0 صور اجمل ديكور عفش وسقف 2017
0 الورم الليفي وعلاقة بالاجهاض
0 معلومات عن قبر حواء ام البشر
0 ملابس شباب روعه لعام 2017 و 2017
0 رواسب القهوه تنشط البشره وتنضفها ماسك راسب القهوه يجعل البشره ناعمه ونضره 2017


الكلمات الدلالية (Tags)
وزنك , المثالي , اعرف , بالصور

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

بالصور اعرف وزنك المثالي


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين