اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض



رجيم بعد التنحيف 2017

بعد ماتخسي بتلاقي الجسم مش مظبط لازم تعملي دايت صحي عشان يبقي جسمك صحي يعتبررجيم بعد التنحيف أمر هام ولابد منه خاصة قبل قدوم فصل الصيف وهو ما

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
رجيم بعد التنحيف 2017




بعد ماتخسي بتلاقي الجسم مش مظبط لازم تعملي دايت صحي
عشان يبقي جسمك صحي
رجيم بعد التنحيف 2017 do.php?img=37921


يعتبررجيم بعد التنحيف أمر هام ولابد منه خاصة قبل قدوم فصل الصيف وهو ما تسعى إليه الكثير من الفتيات وهناك الكثير من الطرق للتخلص من الوزن الزائد فيما يعادل أربعة أو خمسة كيلو كل شهر ولكنه ربما يجده البعض أمر صعب وهي كالتالي :
عند تناول طعام الإفطار :



تناول نصف رغيف أسمر يتم حشوه ملعقتين طعام من الجبنة أو شريحتين جبنة صفراء لا يوجد بها دسم أو تناول شريحتين حبش مع الخضروات منها الخيار والخس وحبة موز.
عند تناول وجبة الغذاء :
يمكن تناول صدر من الدجاج بجانب الخضروات والسلطة أو تناول السمك المشوي مع الخضار والسلطة أو اثنين من البيض المسلوق مع الخضروات وسلطة أو شريحة من اللحم بجانب الخضروات والسلطة.
وعند تناول وجبة العشاء :
يتم تناول بيضة مسلوقة مع الخضروات أو تناول علبة تونة بالماء مع الخضروات وسلطة خضروات بالجبنة الخالية الدسم أو يمكن تناول الخيار باللبن.

 

الموضوع الأصلي : رجيم بعد التنحيف 2017     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر


المواضيع المتشابهه:
الموضوع الأصلي: رجيم بعد التنحيف 2017 || الكاتب: قمر || المصدر: منتديات غلاسة

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





v[dl fu] hgjkpdt 2017

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 قصة تدخل الشيطان بين الزوجين حتي الفراق
0 ست قصص اسلاميه مؤثره جدا
0 مقادير وطريقة تحضير الخضروات المشويه 2017
0 اجمل واجدد مجموعة بورتوفي للبنات 2017
0 كيف تختاري الحزام المناسب لجمال ملابسك 2017
0 معلومه عن ام المؤمنين السيده عائشه ولقبها
0 3 مليون شخص معرضين للاصابه بالملاريا
0 ليصبح شعرك اكتر طولا
0 انواع الشامبو السام احزري منها
0 احدث صور حسن الشافعي, في برنامج انا والعسل صور, حصري 2017
0 صور شهر رمضان الجديده , صور ودعاء لشهر رمضان 2017
0 صور جديده لمسكات الماظ وكريستال عروسه كل الالوان 2017
0 فساتين سهره اخر شياكه للبنات فساتين سواريه ملونه روعه 2017
0 ساعات حريمي جديده 2017 اجمل ساعات لعام 2017
0 مجوهراات رقيقه وشيك للبنات ارق مجوهرات لعام 2017 لبنات في منتهي الاناقه والزوق
0 الصور دي بتعبر عن نفسها بدون كلام 2017
0 صور احدث تسريحات شعر للبنات عام 2017
0 صور اول عمليه لامراءه تولد اول مولد لها بعد اجراء اول عمليه في العالم زرع رحم الف مبروك
0 معلومه لاختيار لون الحائط 2017
0 حطني جوه عيونك
0 هل تعلم؟
0 حلويات لذيذه بالطريقه الفرنسيه للعيد 2017
0 احدث صور اليسا صور حصري عام 2017
0 اين الله
0 رجيم بعد التنحيف 2017
0 ملابس شبابي لصيف 2017 و 2017
0 صور حصري للنجمه العالميه آشلي تيسدال صور 2017 و2017
0 حكم الدعاء للميت وانت حي يسخر الله لك من يدعي لك وانت ميت
0 معلومات طبيه متنوعه 2017
0 هل تعرف طارق بن زياد فارس الاندلس 2016


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , التنحيف , بعد , رجيم

شاهد اخر مواضيع قسم صحتك بالدنيا

رجيم بعد التنحيف 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين