اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2016 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2016 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لشهر ديسمبر 2016 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2016 Wedding Dresses 2016 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017

صباح الفل او مساء الفل علي عيونكم اعضاء وزوار منتدي غلاسه بنقدم ليكم موضوع جميل ومفيد للجسم من ناحيه ومن ناحيه تانيه للتنحيف وكما الطعام يعمل على تراكم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017




صباح الفل او مساء الفل علي عيونكم اعضاء وزوار منتدي غلاسه
بنقدم ليكم موضوع جميل ومفيد للجسم من ناحيه ومن ناحيه تانيه للتنحيف



وكما الطعام يعمل على تراكم الدهون في الجسم فانه ايضا يعمل على حرق تلك الدهون فبعيدا عن التمارين الرياضية المجهدة ندعوك لتناول هذه الاطعمة التى تساعدك على حرق الدهون في الجسم وهي

سمك السلمون






الفاكهة الحمضية مثل الليمون والمندرين

لقد أظهرت بعض الدراسات ان رائحة الحمضيات تهدئ الأعصاب وتخفض من معدل الكورتيزول وهو هرمون مسئول عن تشنج الأعصاب والضغوط, لذا فهو يساعد على تجنب تناول الأطعمة بشراهة عند دخولكِ فى حالة نفسية مضطربة أو إكتئاب بسيط.

الفستق الحلبى

يحتوى الفستق الحلبى على الدهنيات المفيدة للقلب والتى تساعد على التخلص من الدهون فتلك المكسرات تتطلب الكثير من الوقت للتقشير والأكل لذا تناولى كمية قليلة منها لتعينك على حرق الدهون والشعور بالإمتلاء والشبع

الشاى الأخضر

يحتوى الشاى الأخضر على الكافيين الذى يساهم فى إرتفاع دقات القلب مما يؤدى الى زيادة نسبة الأيض

بذور الكرنب



وذلك لأنه يحتوى على دهون الأوميجا 3 التى تعمل على حرق الدهون المضرة هذه الدهون توجد أيضاً في أسماك التونا والسردين تحتوى تلك البذور علي كمية كبيرة من دهنيات الأوميجا 3 و الأوميجا 6 التى تسهل سيلان الدم في الشرايين مما يساهم في تنشيط حركة الأيض وحرق الدهون

 



المواضيع المتشابهه:


hgsl; ,hggdl,k ,hgtsjr ,hg;vkf gpvr hg]i,k 2017 l,q,u ggjkpdt

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 الفرق بين الوقاحه والسذاجه
0 حصري صور نجوم تركيا في حفله خاصه صور حصري 2017
0 مجوهراات رقيقه وشيك للبنات ارق مجوهرات لعام 2017 لبنات في منتهي الاناقه والزوق
0 صور الفنانه شيريهان وبنتها لولو 2017 صور حصري
0 صور الفنانين يزوره المصابين من الجيش في حادث سيناء
0 صور وابيات شعر عن الحسد
0 التخلص من الارق والقلق 2017
0 قصة حواء وكيف ولدة مائة طفل في المره الواحده 2017
0 صور طريقه عمل سمك بالخضار حصري 2017
0 احدث ملابس محجبات لعام 2017 ملابس بنات محجبه ملابس بنات الجامعه 2017
0 صور لارقي مجموعة احذيه للبنات عام 2017
0 الاسلام
0 طريقة تحضير ومقادير الشوربه اليوناني
0 صور ونصائح لشباب بشرتك
0 صور لاكبر مكتبة قلوب رومانسيه مجموعة قلوب رومانسيه جامده جدا وجديده جدا حصري 2017
0 للبنت المحجبه نصائح للحصول علي شعر جميل وصحي 2017
0 الالياف الطبيعيه تقلل من السكته الدماغيه
0 طريقة ومقادير تحضير توست فرنسي بالثوم و البارميزان 2017
0 صور انواع الماسكره الجيده انوعها وسعرها حصري 2017
0 رائحة البخور تسبب مرض السرطان
0 يوم العيد
0 سبب وعلاج التهاب المثانه
0 صور الفنان ماجد المهندس 2017
0 اكل الطماطم يمنع الاكتئاب 2017
0 لتخفيف امراض الكبد كل سبانخ ومكسرات
0 بسكويت بالتوفي 2017 صور طريقة عمل البسكويت بالتوفي 2017
0 احذيه رياضيه للبنات 2017
0 معلومه مهمه لاطلاله ساحره
0 هل تعرف قوم عاد بالصور نتعرف عليهم 2016
0 احدث صور كاظم الساهر في حفله لاس فاكس 2017

  2  
فكتور
رد: السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017




  3  
صباح دياب
رد: السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017

تسلمي الايادي


من مواضيعى
0 رجيم التوقيت كي تخسري الوزن
0 فوائد الشوكولاته بين الصحة والجمال والرومانسية!


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , للتنحيف , لحرق , موضوع , والليمون , والكرنب , والفستق , الدهون , السمك

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين