اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017

صباح الفل او مساء الفل علي عيونكم اعضاء وزوار منتدي غلاسه بنقدم ليكم موضوع جميل ومفيد للجسم من ناحيه ومن ناحيه تانيه للتنحيف وكما الطعام يعمل على تراكم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017




صباح الفل او مساء الفل علي عيونكم اعضاء وزوار منتدي غلاسه
بنقدم ليكم موضوع جميل ومفيد للجسم من ناحيه ومن ناحيه تانيه للتنحيف



وكما الطعام يعمل على تراكم الدهون في الجسم فانه ايضا يعمل على حرق تلك الدهون فبعيدا عن التمارين الرياضية المجهدة ندعوك لتناول هذه الاطعمة التى تساعدك على حرق الدهون في الجسم وهي

سمك السلمون






الفاكهة الحمضية مثل الليمون والمندرين

لقد أظهرت بعض الدراسات ان رائحة الحمضيات تهدئ الأعصاب وتخفض من معدل الكورتيزول وهو هرمون مسئول عن تشنج الأعصاب والضغوط, لذا فهو يساعد على تجنب تناول الأطعمة بشراهة عند دخولكِ فى حالة نفسية مضطربة أو إكتئاب بسيط.

الفستق الحلبى

يحتوى الفستق الحلبى على الدهنيات المفيدة للقلب والتى تساعد على التخلص من الدهون فتلك المكسرات تتطلب الكثير من الوقت للتقشير والأكل لذا تناولى كمية قليلة منها لتعينك على حرق الدهون والشعور بالإمتلاء والشبع

الشاى الأخضر

يحتوى الشاى الأخضر على الكافيين الذى يساهم فى إرتفاع دقات القلب مما يؤدى الى زيادة نسبة الأيض

بذور الكرنب



وذلك لأنه يحتوى على دهون الأوميجا 3 التى تعمل على حرق الدهون المضرة هذه الدهون توجد أيضاً في أسماك التونا والسردين تحتوى تلك البذور علي كمية كبيرة من دهنيات الأوميجا 3 و الأوميجا 6 التى تسهل سيلان الدم في الشرايين مما يساهم في تنشيط حركة الأيض وحرق الدهون

 



المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





hgsl; ,hggdl,k ,hgtsjr ,hg;vkf gpvr hg]i,k 2017 l,q,u ggjkpdt

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 رساله الي الفجر قبل ان يشرق
0 شروط التوبه
0 خلطات للشعر المصبوغ و3 خلطات لشعر مصبوغ وصحي 2017
0 نمله سبحان الله
0 حصري صور مجوهرات غاليه جدا اغلي مجوهرات في العالم 2017
0 صور اجدد ملابس, شتوي خروج للبنات 2017 fashion Azyaa2017 ملابس انيقه با الوان, جديده لشتاء 2017
0 معلومات عن سبب الهجوم علي رويدا المحروقي
0 صور مصحف خشب 2017 صور جديده, للمصحف روعه صور 2017
0 وصفه سعوديه لصفاء ونقاء بشرتك 2017
0 حصري صور البلتاجي ساعة القبض علي اليوم الخميس 29\8\2017
0 اجمل غرف بيضاء , للعرسان 2017 اجمل غرف, رومانسيه جدا 2017
0 ملابس بيتي صيفي للفتايات روعه 2017 ملابس للنادي والبيت لكل فتاه 2017
0 اشياء لا تغفرها الست ابدا 2017
0 اسباب السكته الدماغيه
0 احدث صور الفنانه امل لعوضي صور حصري للفنانه اللبنانيه امل 2017
0 نضارات للبنات نضارات للشمس موديل 2017
0 هل تعرف لماذا خلقت الارض بهذا الشكل
0 صور دعاء جديد, 2017 صور اجدد دعاء لتيسير ,الحال والرزق والصحه ,والجنه والدنيا والاخره ,2017
0 صورنجف جديده لعام 2017
0 احدث تسريحات شعر للبنات سهره وخروج للشعر الطويل والقصير روعه موديلات صيف عام 2017
0 علاج الصلع في البيت 2017 معلومات لعلاج الصلع في المنزل 2017
0 حركة 6 ابريل انتجت أغنية جديدة للدعوة للنزول للتظاهرات والاعتصام يوم 30 يونيه
0 صور ديكورات غرف جلوس عربي لعام 2017
0 احدث موضة فساتين, لصيف 2017 فساتين جلد موضة السنه, دي في صيف 2017
0 ابيات شعر عن الوداع
0 علاج لصحة وجمال شعرك
0 صور ومعلومات لتطبيق لون احمر الشفاه الداكن 2017
0 طريقة عمل فخدة الفراخ لمرضي السكر والدايت 2017
0 قراءة سورة الكهف يوم الجمعه وفوائدها
0 اساور جديده للبنات لعام 2017 و 2017 روعه

  2  
فكتور
رد: السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017




  3  
صباح دياب
رد: السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017

تسلمي الايادي


من مواضيعى
0 رجيم التوقيت كي تخسري الوزن
0 فوائد الشوكولاته بين الصحة والجمال والرومانسية!


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , للتنحيف , لحرق , موضوع , والليمون , والكرنب , والفستق , الدهون , السمك

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين