اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2017 توقعات الابراج محمد فرعون 2017 happy new year 2017 ارقام بنات للتعارف توقعات الابراج السنوية 2017 حظك اليوم نكت مضحكة 2016




اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور اطفال جميلة توقعات الابراج لعام 2017 بنات مطلقات للتعارف صور شهر رمضان 2017 صور حزينة 2017 صور فساتين زفاف 2017 حقائق الدنيا العشرة
اهم مواضيع منتديات غلاسة
صور صالونات 2017 ديكور غرفة سفرة ديكور غرف صالون توقعات شهر ديسمبر 2016 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات2017 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية



السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017

صباح الفل او مساء الفل علي عيونكم اعضاء وزوار منتدي غلاسه بنقدم ليكم موضوع جميل ومفيد للجسم من ناحيه ومن ناحيه تانيه للتنحيف وكما الطعام يعمل على تراكم

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017




صباح الفل او مساء الفل علي عيونكم اعضاء وزوار منتدي غلاسه
بنقدم ليكم موضوع جميل ومفيد للجسم من ناحيه ومن ناحيه تانيه للتنحيف



وكما الطعام يعمل على تراكم الدهون في الجسم فانه ايضا يعمل على حرق تلك الدهون فبعيدا عن التمارين الرياضية المجهدة ندعوك لتناول هذه الاطعمة التى تساعدك على حرق الدهون في الجسم وهي

سمك السلمون






الفاكهة الحمضية مثل الليمون والمندرين

لقد أظهرت بعض الدراسات ان رائحة الحمضيات تهدئ الأعصاب وتخفض من معدل الكورتيزول وهو هرمون مسئول عن تشنج الأعصاب والضغوط, لذا فهو يساعد على تجنب تناول الأطعمة بشراهة عند دخولكِ فى حالة نفسية مضطربة أو إكتئاب بسيط.

الفستق الحلبى

يحتوى الفستق الحلبى على الدهنيات المفيدة للقلب والتى تساعد على التخلص من الدهون فتلك المكسرات تتطلب الكثير من الوقت للتقشير والأكل لذا تناولى كمية قليلة منها لتعينك على حرق الدهون والشعور بالإمتلاء والشبع

الشاى الأخضر

يحتوى الشاى الأخضر على الكافيين الذى يساهم فى إرتفاع دقات القلب مما يؤدى الى زيادة نسبة الأيض

بذور الكرنب



وذلك لأنه يحتوى على دهون الأوميجا 3 التى تعمل على حرق الدهون المضرة هذه الدهون توجد أيضاً في أسماك التونا والسردين تحتوى تلك البذور علي كمية كبيرة من دهنيات الأوميجا 3 و الأوميجا 6 التى تسهل سيلان الدم في الشرايين مما يساهم في تنشيط حركة الأيض وحرق الدهون

 



المواضيع المتشابهه:

موقع غلاسة تجد لدينا

توقعات الابراج ، حظك اليوم ، صور ، صور2017 ، صور فيس بوك ، صور بنات ، 2017 ، شات ، منتديات غلاسة ، سيارات ، اسلاميات ، صور رومانسية ، صور حزن ، بنات للتعارف ازياء , ارقام , تسريحات , نكت , رسائل , حب , ملابس , حظك اليوم , بنات , صور بنات , صور رومانسية , صور , كلمات , غلاسة , فيسبوك , بحث , ابحاث , توقعات , ديكور , الابراج , صور , love , البشرة , ستائر , غرف , نوم , فساتين , زفاف , 2017 , 2018 , تفسير حلم , w,v , تفسير , التخسيس , حلويات , اعمال , تريكو , الاحلام , تفسير , حواء , اكلات , قصات , قمصان , رمضان , عبايات , عيد , البشرة , ملابس , مطبخ , حب , مصرية , شعر , نكت مصرية , رومانسية , ghlasa.com , منتدى , منتديات , ghlasa.com/vb





hgsl; ,hggdl,k ,hgtsjr ,hg;vkf gpvr hg]i,k 2017 l,q,u ggjkpdt

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 ملابس علي شكل شطرنج روعه ملابس بنات 2017
0 حسبي الله ونعمه الوكيل فضلها وتاثيرها
0 هروب توفيق عكاشه قبل القبض علي في مدينه الانتاج الاعلامي
0 ايام التشويق وفضلها
0 من اراد الحياه الطيبه اليك 10 زهرات
0 عدة اسباب لاطفال لايناامه باليل
0 صور مسكات عروسه جديده با الون الابيض2017
0 الطفل يحس با اكل امه
0 تشكيلة فساتين سهره جديده لعام 2017 شيك جدا للبنات الشيك 2017
0 شنط جديده لعام 2016
0 عمرو موسي رئيس اللجنه الخمسين لتعديل الدستور
0 صور طريقة ومقادير البوركولي بالبشاميل 2017
0 صور ورد احمر للعشاق , صور 2017
0 الموت موعظه هل نسيت الموت
0 لا تحسبن الله غافلا عما يعمل الظالمون شرح مفصل للايه
0 طريقة وضع المكياج بالصور ورسم العيون والحواجب السميكه موضة هذا العام 2017
0 بعض التمارين التي تحميك من اللام ,الظهر وانت جالس امام الكمبيوتر
0 الرجيم عن طريق الدم رجيم دموي رجيم بفصيلة الدم
0 صور تسريحات شعر لاجمل عروسه , تسريحات جديده للعروسه لعام 2017
0 بحث للسيده مريم ام المسيح
0 نصائح للعنايه بالايد والارجل 2017
0 اجمل واحدث صور ميريام فارس صور روعه صور عمرك ماشوفتها صور 2017
0 معلومات لتفتيح وتوحيد لون البشره 2017
0 لازم نخصص غرفه للعب الاطفال
0 لماذه تهدم بيوتنا وماهي الاسباب والعلاج
0 تناول جوز الهند يقلل الاصابه بمرض السكر
0 البوم صور حصري للنجم ارنولد شوارزنجر وهو شاب صور 2017 و2017
0 بدل رجالي حديثه ومودرن بدل للشباب موضة 2017
0 بالصور كيف تنظفي فرن الغاز 2017
0 عايز الملائكه تجري وراك عشان يعطوك حسنات كتير

  2  
فكتور
رد: السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017




  3  
صباح دياب
رد: السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017

تسلمي الايادي


من مواضيعى
0 فوائد الشوكولاته بين الصحة والجمال والرومانسية!
0 رجيم التوقيت كي تخسري الوزن


الكلمات الدلالية (Tags)
2017 , للتنحيف , لحرق , موضوع , والليمون , والكرنب , والفستق , الدهون , السمك

شاهد اخر مواضيع قسم اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

السمك والليمون والفستق والكرنب لحرق الدهون 2017 موضوع للتنحيف 2017


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع





Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
This Forum used ghlasa Mod by موقع غلاسة
أقسام المنتدى

الاقسام الاسلامية | الاسلامى الشامل | شهر رمضان الكريم | احكام وفتاوي شرعية | السنة النبوية الشريفة | احاديث شريفة وتفسيرها | منتديات غلاسه العامة | اجمل التهانى والترحيب بالاعضاء | المنتديات العامة | مناقشات غلاسه هامة | سفر واماكن سياحية | الاخبار - الامتحانات ، ابحاث علمية ، | اخبار العالم | نتائج امتحانات جميع المراحل | ابحاث علمية دراسية | اخبار المشاهير والفنانين | عالم السيدات والرجال | غلاسه رجالى ، شباب غلاسة | بنات وسيدات | ازياء وملابس محجبات | مكياج العيون والبشرة | العناية بالشعر والعنايه بالبشرة | ملابس نوم وبيجامات | فساتين زفاف ، فساتين خطوبة | الاحذية والشنط والساعات | صحتك تهمنا واكلك عندنا | صحتك بالدنيا | اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة | الاطفال احباب الله | صور | صور حب ورومانسية ، Photos Love and Romance | صور حزن ، صور فراق Pictures of grief, sad parting images | صور غلاف فيس بوك ، Photo cover Facebook | صور اطفال ، اطفال جميلة | صور سيارات ، احدث سيارة | صور الشخصيات المشهورة | رومانسيات وحكايات | الشعر وعذب الكلام | قصص وحكايات | كلمات اغانى | غلاسه الترفية والنكت والالعاب | العاب فيس بوك | نكت مصرية ، نكت غلاسه ، نكت فيس بوك | مدونات الاعضاء | الابراج وتوقعات الابراج وتفسير الاحلام | توقعات الابراج | تفسير الاحلام | الجوال+رسائل+احدث الموبيلات | مسجات ورسائل رومانسية | رسائل تهنئة ومناسبات | موبيلات وشركات المحمول | حظك اليوم ، ابراج اليوم | ابراج اليوم ، الابراج اليومية | قسم الادارة والمشرفين وطلبات الاعضاء | قسم ادارة منتديات غلاسه | Recycle Bin ghlasa | طلبات واقترحات | عالم الديكور والاثاث الحديث | افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، يوتيوب | افلام عربي جديدة | افلام اجنبية جديدة | مسلسلات تلفزيونية ، برامج اذاعية | تحميل اغانى جديدة | تحميل اغانى شعبي ، اغانى زفاف جديدة | يوتيوب | صور متنوعة | صور حبشتكنات | المزرعة السعيدة ، هابى لاند | برامج للكمبيوتر ، برامج للجوال |


ghlasa آنضم الى معجبين