منع عسر الهضم 2024 اسبابه وعلاجه 2024
الله يشفي كل مريض عسر الهضم هنتكلم عنه اليوم ونشوف اسبابه وعلاجه لكل اعضاء منتدي غلاسه https://ghlasa.com/up/do.php?img=37655 عملية الهضم هي عملية تحطيم الطعام المأكول الى مكوناته الاولية الاساسية من بروتينات , فيتامينات, سكريات, معادن و الياف و شحوم و غيرها لكي تصبح قابلة للامتصاص للاستفادة منها. و يحدث سوء الهضم لعدة اسباب اهمها: ( خيارات طعام سيئة, اسنان سيئة, عملية استئصال معدة, انسداد معوي معدي, حركة امعاء بطيئة, متلازمة المعي المتهيج, عوز الانزيمات الهاضمة, عوز الصفراء) و يتم تشخيص هذه الحالات من قبل طبيب هضمية و على اساس التشخيص يضع الطبيب الخطة العلاجية المناسبة. صيحتي لك هي: 1- امضغي الطعام بشكل جيد قبل بلعه ( اعطي لكل لقمة حقها) 2- لا تشربي الكثير من الماء مع الوجبات لان الماء يمدد الحمض المعدي و يؤخر عملية انتقال الطعام الى الامعاء. 3- استهلكي الطعام المطبوخ جيدا و سهل الهضم و ابتعدي عن الاطعمة الحاوية على الكثير من الشحوم او اللحوم النيئة. 4- لا تأكلي طعامك بسرعة و لا تأكلي بكميات كبيرة بل كلي بكميات قليلة و لمرات كثيرة خلال اليوم. 5- قومي بزيارة طبيب هضمية في حال لم تنجح النقاط السابقة في تحسين الهضم لديك لكي يقوم باجراء الفحوص اللازمة. |
الساعة الآن 01:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa