منتديات غلاسة - اسباب واعراض وعلاج نزلات البرد 2024

اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
بنقدم اليوم موضوع عن نزلات البرد اصلا الجو تلج
والايام دي بتكتر في نزلات البرد الله يشفي كل مريض
https://ghlasa.com/up/do.php?img=49230

اشرب السوائل الدافئة مثل حساء الديك الرومي والدجاج

اشرب حساء قشر الطاطس مرتين يوميا اعمله طازجا يوميا

حافظ على أكبر قدر من النشاط البقاء في الفراش طول الوقت ليس فقط غير ضروري بل قد يشعرك بحالة أسوأ التجوال يساعد في تليين الخاط والسوائل المتراكمة المشي القصير او اي نوع من التدريبات المعتدلة سيشعرك بتحسن ما لم تكن مصابا بحمى

اغسل ملابسك جيدا بعد استخدامها حيث انها تأوي الفيروسات فهي قد تنشر الفيروس أو تعديك مرة أخرى

اغسل يديك دائما ففيروس البرد يحيا لساعات في اليد والانسجة والاسطحة الصلبة الشخص السليم قد يلتقط العدوى عن طريق لمس سطح مصاب ثم لمس فمة اة أنفه

حاول ألا تنشر العدوى لأهلك او زملائك امسك عن الاتصال القريب مع من تحب تجنب حتى التصافح بالايدي فهو قد ينقل العدوي

لا تعط أسبرين او عقارا يحتوي عليه لطفل مصاب بعدوى فيروسية حتى لو كانت البرد