منتديات غلاسة - طريقة عمل فخدة الفراخ لمرضي السكر والدايت 2024

السلام عليكم
اولا مرض السكر صديق للانسان يعني اكتر من نص الشعب عنده السكر
وعشان ما نتحرمش من الاكل العادي فا جبنا اليوم طريقة عمل وراك فراخ للدايت ومرضي السكر
بما ان الدايت اكل زي اكل مرضي السكرتقريبا

https://ghlasa.com/up/do.php?img=55554

لمكوّنات

فخذ دجاج منزوع الجلد كيلوغرام
ثوم مهروس 4 فصوص
إكليل الجبل طازج مفروم ملعقة كبيرة
زيت نباتي ملعقة كبيرة
ملح نصف ملعثة صغيرة
أوريغانو نصف ملعثة صغيرة
بابريكا ملعقة صغيرة

طريقة العمل

1- إغسلي قطع الدجاج جيداً ثمّ ضعيها في المصفاة
2- بواسطة سكين إحدثي بضعة شقوق في كل قطعة وضعيها في وعاء
3- في وعاء صغير ضعي إكليل الجبل والثوم وعصير الليمون الحامض والزيت النباتي.
4- نكّهي بالملح والبابريكا والأوريغانو وحرّكي المكوّنات جيداً
5- أضيفي المزيج إلى قطع الدجاج وحرّكي جيداً حتى
بالف هنا وشفاء