منتديات غلاسة

منتديات غلاسة (https://www.ghlasa.com/vb/index.php)
-   صحتك بالدنيا (https://www.ghlasa.com/vb/forumdisplay.php?f=27)
-   -   الامساك واسبابه وعلاجه 2024 (https://www.ghlasa.com/vb/showthread.php?t=12335)

شبكة غلاسة 01-03-2024 11:58 PM

الامساك واسبابه وعلاجه 2024
 
الامساك بيتعرض له ناس كتير ودي لاسباب معينه وطريقه معينه
في الاكل او الحياه عموما
اليوم اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
بنقدم ليكم موضوع عن الامساك شامل كل شيئ عنه
https://ghlasa.com/up/do.php?img=48906
هناك العديد من الاطعمة والنباتات التي تعالج الامساك ومن احد طرق علاج الامساك المزمن الذي ينتج عنه خفقان في القلب والم في البطن شرب المنقوع من لحاء نبتة النبق بعد تجفيفه لمدة سنة او سنتين لشجرة عمرها من 3-4سنوات


الامساك











ويوجد امساك حاد اي يظهر فجأة ولفترة معينة وذلك في حالات الحميات او ارتفاع الحرارة حيث يفقد المريض الشهية ولا يتناول سوى الالتهاب البريتوني وهناك ايضا امساك مزمن وهو

https://ghlasa.com/up/do.php?img=48907المشكلة نظرا لقلة كمية البراز المتكونة مما يؤدي الى عدم سهولة التبرز وهذا يحدث في حالة فقدان الشهية او الصوم او قلة السوائل


وكثيرا ما يحدث الامساك بعد حالات القيء المستمر او الاسهال لفقدان الجسم كمية كبيرة من الماء وكذلك بالنسبة لمرضى السكر والبولينا فهم يشكون من الامساك المزمن ويلاحظ ان اهم هذه الحالات وهي حالة الامساك المطلق يعاني فيها المريض من عدم التبرز نهائيا ولا يخرج غازات مع انتفاخ ومغص بالبطن مع قيء


ولذلك ففي هذه الحالة يجب الاسراع بالعرض على الطبيب خوفا من انسداد في الامعاء اما الحالات الشائعة والتي تمثل مصدر شكوى بين الكثيرين وهي حالات الامساك المزمن وعدم التبرز الا بعد فترة طويلة واخرى وبصعوبة فان من اهم اسبابها الضعف في الحركة الدورية بالامعاء وهذا يحدث مع الاشخاص كبار السن وذوي الاجسام البدينة لوجود كمية كبيرة من الدهون حول القولون مما يعوق حركتها وكذلك يحدث مع المصابين بالبواسير او الناسور الشرجي ونتيجة خوفهم من الالام التي تنتج من التبرز فتحدث حركة عكسية للقولون مما يؤدي الى ارتخاء في العضلات ويسبب الامساك المزمن كما قد يحدث نتيجة ضغط اورام بالبطن او تضخم البرستاتا مما يعوق الحركة الدورية ويسبب الامساك


https://ghlasa.com/up/do.php?img=48908
يوجد عاملان أساسيان يساهمان في حدوث الإمساك:



1-إعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء أو توقف حركتها



2-نقص الماء في البراز (جفاف) والذي يؤدي إلى زيادة صلابة البراز وبالتالي صعوبة تحركه في الأمعاء

https://ghlasa.com/up/do.php?img=48905 أسباب الامساك

بصفة عامة يوجد سببين أساسيين للإمساك:
-سبب عضوي وهو نادر


سبب وظيفي وهو الشائع
الأسباب العضوية للامساك

1) ضيق أو انسداد في القولون وأنبوبه (بسبب أورام حميدة او خبيثة)
2) ضيق في الأمعاء



3) ورم في القولون



4)اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز

https://ghlasa.com/up/do.php?img=48908

5) بواسير



6) تشققات شرجية (شرخ بالخاتم)



7) خراج



8) سقوط أو فتق الشرج (المستقيم)



9) تشنج قولوني منعكس بسبب علة عضوية



10) الزائدة الدودية



11) المرارة






الأسباب الوظيفية للامساك

1-إمساك غذائي هذا النوع من الإمساك هو الشائع ويعتقد بأنه يصيب 5% من الناس
ويكون سببه عادات الأكل الغير صحية، كالاعتماد على تناول أنواع معينة من الطعام مثل:الطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الرز.


الطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز كالأجبان والتغيير في طبيعة الطعام وقلة تناول السوائل يسبب الإمساك
2-إمساك بسبب تأثيرات جانبية للعقاقير بعض العقاقير تسبب الإمساك، مثل: بعض مضادات الحموضة او بعض مخففات (مضادات) السعال التي تحتوي على الكوديين





3)أيضي (تمثيل الغذاء)بسبب اللاتوازن في وظائف الجسم الطبيعية مثل:
نقص أو زيادة إفراز الغدة الدرقية او داء السكري اوزيادة مستوى الكالسيوم في الدم 4)خمول في حركة القولون:مما يؤدي إلى بطئ في حركة الفضلات وزيادة في امتصاص السوائل من الفضلات



كيف يتم علاج الامساك


1-يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز) ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها





2- يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضراوات باستمرار





3-يجب تناول قدر كاف من السوائل





4-يوجد عدة أنواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الإمساك ويطلق عليها اسم الملينات أو المسهلات. يجب استخدام الملينات والمسهلات بحذر. فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير أو يكون هناك موانع للاستعمال وهي تعمل على زيادة الانقباضات في الأمعاء بحيث تعمل على طرد البراز



5- النظام الغذائي لمرضى الإمساك
علاج الإمساك بالاعشاب

العرق سوس والعنب والخس والخوخ والسنامكي والموز وشمر التفاح والحنظل والهندباء البرية والزيتون والتمر هندي من النباتات التي تعالج الامساك وهنا بعض الوصفات لعلاج الامساك :


1. الخضروات فى الوجبات الأساسية خاصة فى وجبة الغداء ظهرا




2. الجرجير - الخس - البقدونس - الكراث لاسيما اذا فرم وأكل نيئا - قشر العدس ( ولكن يمنع عن مرضى السمنة والأمعاء الضعيفة والمصابين بأمراض الكبد والكلى والمرارة ) مخلل الكرنب



3. التفاح ( تفاحة واحدة يوميا تمنع الامساك ) - الشمام - الموز - المشمش - عصير الفراولة - عصير العنب ( 700 - 1400 جم يوميا ) - ماء الرمان + عسل نحل + ماء - التوت الناضج جدا



4. التين: ينقع 3 - 4 من ثمار التين الجاف فى كوب ماء بارد فى المساء وفى الصباح تؤكل هذه الثمار المنقوعة ويشرب ماؤها على الريق - ويمكن أن تطبخ 3 - 4 ثمار طازجة مقطعة فى قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب ويشرب الخليط صباحا على الريق (يمنع التين عن مرضى السكر والسمنة وعسر الهضم)



5. كوب لبن زبادى + ملعقتين عسل نحل مساء بعد صلاة العشاء



6. تناول اللوز مفيد فى حالات الامساك



7. مغلى السلق ( 25 - 50 جم يتم غليهم فى لتر ماء )



8. مغلى الشعير ( يغلى 30 - 50 جم فى لتر ماء لمدة 30 دقيقة ثم يصفى )



9. زيت الزيتون ومضغ أوراقه



10. العرق سوس: 40 جم عرق سوس + 40 جم من زهر الكبريت + 40 جم من الشمر + 60 جم سنامكى + 200 جم سكر نبات يمزج كل ذلك ويأخذ ملعقة واحدة مساء كل يوم



11.طبخ اربع حبات من التين الناضج مع 12 حبة من الزبيب في قدر من الحليب وشرب الخليط في الصباح على الريق

12.شرب المنقوع من لحاء نبتة النبق بعد تجفيفه لمدة سنة او سنتين لشجرة عمرها من 3-4سنوات
يفضل تناول الأطعمة التالية في حالات الامساك



1. الخبز والتوست والأرز والذرة والقمح


2. البقوليات


3. اللحم والسمك والدجاج والأرانب والبيض


4. اللبن ومنتجاته


5. الحساء والخضروات المطهية


6. سلطة الخضروات


7. البطاطس والبطاطا


8. الزبد والسمن ودهون الطعام.


9. السكريات والعسل والمربى.


10. البسكويت والكيك والحلويات


11. الفواكه الطازجة والجافة والمكسرات


12. التوابل والبهارات بكميات قليلة


13. المخللات بكميات قليلة


14. المشروبات الخفيفة والسوائل - 10 أكواب أو أكثر يوميا




الساعة الآن 01:29 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa