منتديات غلاسة

منتديات غلاسة (https://www.ghlasa.com/vb/index.php)
-   اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة (https://www.ghlasa.com/vb/forumdisplay.php?f=28)
-   -   بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2024 (https://www.ghlasa.com/vb/showthread.php?t=10397)

شبكة غلاسة 09-16-2025 09:28 PM

بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2024
 
اعزائي اعضاء وزوار منتدي غلاسه
لكل بنت مليانه ووراجل مليان وبكرش
ههههههههههه
بقدم ليكم طريقة عمل شاوربه حاره للرجيم هتعجبكم
وتنزل وزنكم طبعا مع رياضه خفيفه مع قلة اكل هتجيب نتيجه ان شاء الله
الموضوع ده لعيونكم انته بس
بالصور طريقة عمل شاوربه حاره للرجيم 2024
https://ghlasa.com/up/do.php?img=35438


الشوربة دى انا عملتها لينا كلنا عشان الرجيم عشان تكون عامل مساعد من عوامل حرق الدهون بنسبة كبيرة ان شاء الله
والمميز فيها انك كل لما تحسى بالجوع تشربى منها
انا بنصح مع كل وجبة طبق شوربة حلو قبل البدأ بالوجبة
يلا نشوف الطريقة

المكونات
1/2 كرنب كابوتشى
4 حبات جزر
4حبات كوسة
1 حبة فلفل رومى اخضر
2 حبات طماطم
2 بصله كبيرة الحجم
1 حزمة كرفس
1 رأس ثوم متوسطة
8 م ك جنزبيل فريش
2مكعب مرقة دجاج كنور
2م ك صلصة
ملح وفلفل
كمون

الطريقة
هنغسل كل المكونات جيدا ونقطعها مربعات متوسطة الحجم
ونضعهم فى حلة كبيرة على نار عالية ونغمرهم بالماء ونتركهم حتى البدأ فى الغليان
لان الكمية كبيرة وعملتها تكفى ل8 ايام اخدت 45 دقيقة على النار عالية فالاول وبعدين وطيت للهادى خالص عشان تستوى بشكل افضل
بعد ما خلص الوقت ضربتها فى الخلاط وكانت سميكة القوام زى شوربة العدس
زودت عليها ضعف الكمية مياة وقسمتهم نصفين فى حلتين عشان تكفى الكمية وقلبتها لحد ما بقت شوربة متوسطة القوام
وقسمتها على 8 اكياس كل كيس 8 مغارف شوربة
لازم للى هتبدأ الرجيم تعمل الشوربة دى هتساعدها كتير على حرق الدهون مع تنظيم الاكل بشكل صحى والمشى يوميا ساعة







صباح دياب 10-14-2025 12:14 AM

رد: بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2024
 
تسلمي الايادي


الساعة الآن 06:29 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa