بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2024
اعزائي اعضاء وزوار منتدي غلاسه لكل بنت مليانه ووراجل مليان وبكرش ههههههههههه بقدم ليكم طريقة عمل شاوربه حاره للرجيم هتعجبكم وتنزل وزنكم طبعا مع رياضه خفيفه مع قلة اكل هتجيب نتيجه ان شاء الله الموضوع ده لعيونكم انته بس بالصور طريقة عمل شاوربه حاره للرجيم 2024 https://ghlasa.com/up/do.php?img=35438 الشوربة دى انا عملتها لينا كلنا عشان الرجيم عشان تكون عامل مساعد من عوامل حرق الدهون بنسبة كبيرة ان شاء الله والمميز فيها انك كل لما تحسى بالجوع تشربى منها انا بنصح مع كل وجبة طبق شوربة حلو قبل البدأ بالوجبة يلا نشوف الطريقة المكونات 1/2 كرنب كابوتشى 4 حبات جزر 4حبات كوسة 1 حبة فلفل رومى اخضر 2 حبات طماطم 2 بصله كبيرة الحجم 1 حزمة كرفس 1 رأس ثوم متوسطة 8 م ك جنزبيل فريش 2مكعب مرقة دجاج كنور 2م ك صلصة ملح وفلفل كمون الطريقة هنغسل كل المكونات جيدا ونقطعها مربعات متوسطة الحجم ونضعهم فى حلة كبيرة على نار عالية ونغمرهم بالماء ونتركهم حتى البدأ فى الغليان لان الكمية كبيرة وعملتها تكفى ل8 ايام اخدت 45 دقيقة على النار عالية فالاول وبعدين وطيت للهادى خالص عشان تستوى بشكل افضل بعد ما خلص الوقت ضربتها فى الخلاط وكانت سميكة القوام زى شوربة العدس زودت عليها ضعف الكمية مياة وقسمتهم نصفين فى حلتين عشان تكفى الكمية وقلبتها لحد ما بقت شوربة متوسطة القوام وقسمتها على 8 اكياس كل كيس 8 مغارف شوربة لازم للى هتبدأ الرجيم تعمل الشوربة دى هتساعدها كتير على حرق الدهون مع تنظيم الاكل بشكل صحى والمشى يوميا ساعة |
رد: بالصور طريقة عمل شوربه حاره للرجيم 2024
تسلمي الايادي
|
الساعة الآن 06:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa