للتخلص من الكرش في الشتاء 2024
اعزائي هنقدم ليكم اسرع طريقه للتخلص من الكرش في الشتاء ليكم 3 طرق للتخلص من الكرش هنقدمها علي منتدي غلاسه https://ghlasa.com/up/do.php?img=49174 لكم ثلاث طرق طبيّة جيّدة تجعلكم تتخلّصون من هذا الكرش الخطوة الأولى: إذا كنت حقّاً ترغب في أن تحرق دهون البطن، وأن تبني عضلات جسمك في آنٍ واحد، عليك أن تمارس التّمارين الرياضيّة ثلاثة أيّام بالأسبوع كحد أدنى
الخطوة الثالثة: حاول قدر المستطاع أن تبتعد عن التوتّر وشدّة القلق؛ فإن هذا يعمل على إفراز هرمون الكورتيزول وهوالمسؤول عن زيادة الوزن |
رد: للتخلص من الكرش في الشتاء 2024
جزاك الله خيرا
|
رد: للتخلص من الكرش في الشتاء 2024
thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
|
الساعة الآن 04:07 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa