منتديات غلاسة - طريقة عمل شرائح لحم الستيك خالي من الدسم لشهر رمضان والرجيم ومرضي السكر 2024

اليكم اعزائي نقدم اكله جميله كلنا بنعشقها
شرائح اللحم الستيك الخالي من الدسم
بنقدمها لاعضاء وزوار منتدي غلاسه
https://ghlasa.com/up/do.php?img=55557

لمقادير
3شرائح من اللحم الستيك خالى من الدهن ملعقه صغيره خردل أو ملعقه كبيره مسطرده ملعقة كبيرة من الصويا صوص الفاتح- ملعقه كبيره ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة من الزعتر ربع ملعقه صغيره زنجبيل ملح فلفل أسود ملعقه كبيره خل أو عصير ليمون
الطريقة
1 تدق شرائح اللحم بالأداه المخصصه لذلك
2 تخلط جميع مقادير الصوص مع بعضها ( الثوم الخردل الصويا صوص الزعتر الزنجبيل الملح الفلفل الخل أو الليمون)

3- تنقع شرائح اللحم فى الصوص لمده لا تقل عن ثلاث ساعات

4- تشوى شرائح اللحم على الشوايه على الجهتين حتى تنضج

5- ممكن تسويتها فى صينيه فى الفرن

6- تقدم ساخنه مع خضار سوتيه أو خضار مشوى و سلطه خضراء و توست ريجيم