لجمال رقبتك
بعض النساء الى ان ظهور الرقبة مع الوجه في اغلب الاحوال يجبرنا على العناية بها كمحافظتنا على العناية بالوجه لانها الجزء الثاني اهمية و بروزا بعد الوجه كما انها تبرز جمال البشرة كالوجه تماما ولانها هي المكان الأول الذي تظهر فيه التجاعيد وآثار كبر السن . لذلك ننصحك سيدتي باتباع الخطوات التالية للاعتناء برقبتك -عمل مساج للرقبة بتدليكها باشكال مختلفة لشد الجلد المترهل - تفادي اوضاع الجلوس الخاطئة كالانكباب على الوجه او غرس الرقبة بين الكتفين محافظة عند جلوسك على وضع مستقيم لراسك و عنقك -حافظي على المشي يوميا و قومي بعمل بعض التمرينات الرياضية الخفيفة المفيدة للرقبة والمنصوح بها من الخصائيين -تفادي النوم على وسائد عالية و مجهدة للرقبة -تجنبي ايضا لبس الذهب تفاديا لحساسية الرقبة -التنظيف الدائم و اليومي للرقبة و من الاحسن استعمال الليفة لتدليكها -استعمال ملطفات و مرطبات التي تستعملينها للوجه |
الساعة الآن 08:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa