منتديات غلاسة

منتديات غلاسة (https://www.ghlasa.com/vb/index.php)
-   اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة (https://www.ghlasa.com/vb/forumdisplay.php?f=28)
-   -   طريقة عمل كنافة صحية فى شهر رمضان 2025 ، طريقة عمل كنافة بالمهلبية 2024 (https://www.ghlasa.com/vb/showthread.php?t=9750)

ghlasa 05-18-2025 11:28 PM

طريقة عمل كنافة صحية فى شهر رمضان 2025 ، طريقة عمل كنافة بالمهلبية 2024
 
طريقة عمل كنافة صحية فى شهر رمضان 2025 ، طريقة عمل كنافة بالمهلبية 2024
https://ghlasa.com/up/do.php?img=32048


الكنافة بالمهلبية ، نوعين من الحلويات في نوع واحد ، سهل وبسيط ومغذي ، يمكنك اضافتة على مائدتك في جميع المناسبات ، وستكون رائعة حقاً

المقادير :
- 500 جرام كنافة
- 100 جرام زبدة
- كوب ونصف لبن
- ربع كوب سكر
- ملعقة نشا
طريقة التحضير :
- قومي بتفتيت الكنافة واضافة الزبدة السايحة عليها وتقليبهم جيداً
- قومي بأخذ كمية صغيرة من اللبن واذابة النشا فيها
- ضعي باقي اللبن على النار وعند قرب الغليان ضيفي النشا المذابة والسكر وقلبيهم جيداً
- عند الحصول على القوام المطلوب ارفعيها من على النار واتركيها حتى تبرد
- ضعي نصف مقدار الكنافة في الصينية كطبقة اولي
- ضيفي المهلبية كطبقة ثانية
- ضيفي باقي مقدار الكنافة طبقة اخيرة
- ادخليها الفرن حتى يحمر الوجه
- يمكنك تزينها بالمكسرات حسب الرغبة
فوائد الزبدة :
تحتوي الزبدة على العناصر المفيدة للجسم منها :
- طاقة غذائية
- كربوهيدرات
- بروتين
- فيتامينات ( أ ، د ، إي )
- معادن وأملاح
- دهون مشبعة
اضرار الزبدة :
- تحتوي على الكوليسترول ودهون غير مشبعة
- لا ينبغي تناول الزبدة لمرضي القلب والاوعية الدموية والكبد
- الاكثار من تناول الزبدة يؤدي الى مشاكل صحية منها السمنة والقلب



ghlasa2


فدوشة 06-07-2025 08:29 PM

رد: طريقة عمل كنافة صحية فى شهر رمضان 2025 ، طريقة عمل كنافة بالمهلبية 2024
 
شكرااااااااااااااااا..


الساعة الآن 05:34 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa