منتديات غلاسة - وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا

منتديات غلاسة (https://www.ghlasa.com/vb/index.php)

- صحتك بالدنيا (https://www.ghlasa.com/vb/forumdisplay.php?f=27)

- - وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا (https://www.ghlasa.com/vb/showthread.php?t=1523)

ghlasa

03-14-2024 06:14 PM

وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا

وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا

الإفطار

نصف رغيف عيش بلدى + بيضة مسلوقة + سلاطة + شاى أخضر بالنعناع

ظهرا

رغيف سن + 2 بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خضراء
الغداء

رغيف سن + 2 بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خضراء

العشاء

كوب عصير دايت + 2 تفاح.

ghlasa.com

شبكة غلاسة

03-15-2024 01:07 AM

رد: وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا

3كيلو بس
يسلمو للموضوع غلاسه

الساعة الآن 09:14 PM.