منتديات غلاسة - سبب زيادة الكرش عند المصريين ، اسباب وعلاج ارتفاع الكرش والبطن 2025

سبب زيادة الكرش عند المصريين ، اسباب وعلاج ارتفاع الكرش والبطن 2025

ثبت علميا أن الماء ليس سببا مباشرا لظهور الكرش لأن الشخص يستطيع أن يشرب أى كمية من الماء بدون أن يزيد وزنه .

وأما الكرش فانه يظهر بسبب ترهل عضلات البطن , وضعفها ,وليس بسبب شرب الماء
حيث ان الماء لايبقى ف المعدة, بل يمتص فى الدم , ويتوزع فى انحاء الجسم الى أن يخرج عن طريق البول والعرق.

هذا, وينصح خبراء التغذية بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام ,اذ يمتص جدار المعدة الماء, ويقوم بغسل الكليتين فى أقل من ساعة .

و العلاج الأفضل للتخلص من الكرش والوزن الزائد بصفة عامة هو الاقلال من المواد النشوية والسكرية والدهنية وممارسة الرياضة باستمرار

ghlasa.com